肝不好有什么症状?身体出现这几个变化要重视
肝脏是重要器官,负责解毒、代谢等生理功能。然而由于现**活方式和生活节奏的改变,很多人的肝脏健康正面临着挑战。肝病的可怕之处还在于平时没有特别明显的表现,一经发现就可能是中晚期。所以,医生又称肝病为“最大的隐形杀手”。那么,肝不好有什么症状表现呢?
肝不好有什么症状
1、消化系统症状:肝脏是重要的消化器官,当肝脏功能受损时,可能出现食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、腹泻和便秘等症状。特别是食用油腻食物后,这些症状可能会更为明显。
2、全身疲劳:肝脏具有解毒和代谢功能,当肝脏功能减退时,可能导致全身乏力、疲劳感增加。
3、肝区不适:肝脏肿大或炎症可能导致肝区(右上腹部)胀痛或不适。
4、黄疸:肝脏疾病可能导致胆红素代谢异常,胆红素在血液中积聚,进而可能导致皮肤、巩膜等部位出现黄疸。黄疸是肝脏疾病的一个特异性症状。
5、其他症状:肝病患者还可能出现面色黝黑、皮肤粗糙、面部斑点较多、唇色暗紫色等肝病面容;部分患者可能出现面部毛细血管扩张、蜘蛛痣、脾脏过大、肝掌等症状。
肝不好,我们该怎么办?
俗话说,“三分靠治、七分靠养”,意思是肝功能不好的话,除了要定期去医院进行检查,平时的调理也是至关重要的。以下就是养肝的几个要点:
1、保持饮食的均衡和多样性,多摄入新鲜蔬果、全谷类食物和健康脂肪,如橄榄油、鱼油等。同时,减少高糖、高脂、高盐食物的摄入,尤其要避免过度摄入酒精,因为酒精对肝脏的损害非常大。
2、合理使用保肝护肝中药,如克癀胶囊。科兴制药旗下产品克癀胶囊是一个拥有悠久历史的百年名贵中药,主要由人工牛黄、蛇胆汁、人工麝香、三七等16味珍贵中药材精炼而成。可清热解毒,化瘀散结,适用于胁肋胀痛或刺痛,胁下痞块,口苦口粘,纳呆腹胀,面目黄染,小便短赤,舌质黯红或瘀斑、瘀点,舌苔黄腻,脉弦滑或涩等湿热毒邪内蕴、瘀血阻络证及急、慢性肝炎。除此之外,在治疗非酒精性脂肪肝、胆汁淤积性肝病、肝纤维化、肝硬化等疾病上,也有较好的疗效。
3、保证充足睡眠晚上11点到凌晨三点,是肝脏经络最活跃的时候,也是肝脏自我修复最佳的时间段。因此,对于肝功能不好的病人来说,更应该注意休息,不要熬夜,应保持良好的作息规律。
4、保持乐观心态大家都知道怒伤肝,情绪不好对肝脏伤害挺大的。大家应学会控制自己情绪,尽量让自己开心,这样对于肝脏的调理都是有好处的。
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