眼睛酸涩流泪用什么滴眼液？应该这样选！

忙碌的一天结束，一看“电脑使用时间”，发现又超过了8小时了。长期对着电脑、手机等电子屏幕，眼睛又酸又涩，甚至有的时候酸胀到流泪。这种情况多半是视疲劳了，如果忽视不管，很可能反复发作，轻则出现暂时性视力模糊，重则出现红肿充血，视力下降。

生活中很多因素都可导致视疲劳的出现，常见原因有：

1、不良生活习惯，作息时间无规律，如熬夜等。

2、用眼过度：长时间使用电子产品或熬夜会导致用眼过度，建议适时休息。

3、不良用眼习惯：长期在光照不足的环境中或夜间使用电子产品会导致视觉疲劳。

4、身体状况不良，如久病虚损、失血过多等导致阴血不足。

5、工作环境光线损伤，如经常电焊、气焊操作或处于电焊、气焊环境。

视疲劳导致的眼睛酸涩流泪用什么滴眼液好呢？

当眼睛感到酸涩和流泪时，选择使用含有人工泪液成分的滴眼液是一个常见的缓解方法。人工泪液滴眼液能够模拟人体自然产生的泪液，为眼睛提供必要的湿润和润滑，帮助缓解眼部干燥、疲劳和不适感。

其中，乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）中因含有较高含量的玻璃酸钠同时还有珍珠液等营养成分是用的人比较多的。乐珠滴眼液具有清热泻火，养肝明目的治疗作用，是一种润眼护眼的保健型眼药水，可用于对眼睛的日常护理，缓解视疲劳导致的眼睛酸涩流泪等问题。

乐珠滴眼液成分中玻璃酸钠又称透明质酸钠，是一种近似于人体泪液的成分，能够有效增加泪液量，最大程度减少干燥润滑眼表。乐珠滴眼液中的玻璃酸钠成份高达0.15%，普通玻璃酸钠滴眼液的含量为0.1%，乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%，非常适合眼睛干涩酸胀不适的人群。另外，珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，可以养肝明目，还有一定的安神功效。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复，能从根本上营养眼睛，缓解眼睛疲劳。

在使用滴眼液的同时，还应注意：

控制用眼时间

过度用眼无疑对眼睛会造成伤害，因此想要养肝护眼，做到控制用眼时间就非常重要。连续用眼1小时，应休息5-15分钟。

保持正确姿势

在使用电脑、手机或其他电子设备时，应保持正确的坐姿和眼距。眼睛距离屏幕的距离一般应在50-70厘米之间，屏幕的高度应略低于眼睛水平，以减少眼睛的疲劳

合理饮食

保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果、鱼类等，这些营养物质对眼睛的健康非常重要。

综上，关于眼睛酸涩流泪用什么滴眼液相信大家都了解了。除上述缓解方法外，我们平时还多注意用眼卫生，不要用手揉眼睛。毛巾、脸盆不要混用，以防感染。平时也可用毛巾热敷眼睛，缓解疲劳不适。

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