经络不通吃什么食物，食谱中的食物大家会做吗

经络不通的表现症状有很多，因此就会容易发现，所以需要及时进行调理和治疗。而经络不通在治疗的过程中还可以通过饮食起到辅助调理的作用，那么，经络不通吃什么食物好呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

经络不通吃什么食物?

海带豆腐汤：冻豆腐(或北豆腐)200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片。冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。

海带排骨汤：排骨300克，海带200克，姜30克，盐1大匙。海带放入水中浸泡15分钟，捞出。放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分。姜洗净，去皮，切丝。排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。

白水萝卜汤：白萝卜400克，盐5克，味精1克，胡椒2克。将萝卜去皮修边，改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤，下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。

鲜鱼萝卜汤：白萝卜1截，姜1小块，刁子鱼。白萝卜去皮，切短粗丝。锅中放少许油，晃动锅使油铺满锅底，放入处理好的刁子鱼。煎至一面金黄，翻面，煎另一面。加入滚开的水，深度没过鱼，放入姜片，大火烧开后，继续以大火煮10分钟，转小火炖20分钟左右。放入白萝卜丝。继续煮10分钟左右即可。

山楂姜枣汤：山楂50克，红枣15颗，老姜15克。所有材料洗干净后放两碗水，我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的，因为我没时间看火。大家也可以用火煮，水开后再小火煮30分钟吧，山楂酸性会腐蚀铁器，所以比较好用砂锅来煎。煎好后一天分两次喝完。

经络不通玉林正骨水也很不错

除了通过食物可以辅助调理以外，玉林正骨水也是舒筋活络的不错之选。玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料：乙醇。用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以缓解运动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用，是国家地理标志保护产品，产品畅销海内外。

中药成分，治标也治本

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相辅相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功。

活血散瘀，消肿止痛，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

以上内容就是针对“经络不通吃什么食物”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中我们想要舒筋活络也可以根据自身情况进行专业的按摩或者针灸，大家一定要根据自己的身体情况进行才可以。

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