韧带扭伤多见于哪里，扭伤了怎么办呢

韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织出现损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位出现疼痛肿胀和关节活动受限等症状。但是也并不是人体所有部位都容易韧带拉伤，及时了解韧带扭伤多见于哪里，保护好脆弱部位也可以降低韧带拉伤几率。

韧带扭伤多见于哪里：

踝关节韧带扭伤在日常生活、工作及体育运动中非常多见，其发病率在身体各关节韧带损伤中占首位，约占全身关节损伤的80%。踝关节韧带损伤多见于伤者在高低不平的路面上行走、跑跳或上下楼梯和台阶时不慎，导致踝关节外侧副韧带、内侧副韧带过度牵拉而发生损伤。若穿鞋根外侧完全磨损的鞋子行走、跳跃，则更易造成踝关节扭伤。

踝关节外伤后可表现为局部疼痛、肿胀、皮下淤血、患足功能障碍、疼痛性跛行等症状。局部压痛明显，韧带完全撕裂者，局部可触及凹陷缺损。对于这些症状都需要及时到医院检查治疗，才能避免对身体造成更多伤害。于此同时，建议患者使用玉林正骨水。

玉林正骨水功效：

玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力等功效。

正骨水的包装分为喷雾装和擦抹装，携带和使用均较方便。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2～3次就可有效地缓解症状。

通过以上内容的介绍，相信大家对韧带扭伤多见于哪里已经有所了解了。韧带扭伤后一定要积极的进行治疗，注意日常护理，饮食方面要避免摄入辛辣刺激的食物。比较好定期到医院进行检查，了解自己的恢复情况，才能及时调整治疗方案。

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