月经血不畅怎么办，大家都知道吗

月经是生理上的循环周期，育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性排血或子宫出血现象，称月经。很多女性会出现月经血不畅或增多的现象，那么月经血不畅怎么办?

月经血不畅的病因：

1、情绪异常

长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调。因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素右手垂体和下丘脑释放激素的控制，所以卵巢、垂体、或者是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少。

3、节食

过度节食，会导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，最终会造成经量减少。

4、嗜烟酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

了解了血月经不畅的病因，那月经血不畅怎么办呢?可以用千金益母颗粒来调节。

千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一，具有较为确切的疗效。其组方精炼，谨扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用应为良效。

千金益母颗粒在妇科经典单方益母草基础上，加活血不伤血的血中圣药当归，再配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

不过，除了药物调理之外，也要重视饮食。

月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易消化吸收的食物，不宜吃得过饱，避免进食生冷制品。月经已来时，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。

平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

通过以上文章的介绍，相信大家对月经血不畅怎么办有了一定的了解，在用药物调理的过程中，也要多注意饮食，养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒。

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