中风的人吃什么，试试这些食物

对于中风这个疾病名词大家并不陌生，西医上称之为脑卒中，而中风则是中医病名，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。为了帮助中风的患者找到康复的信心，在这里介绍一下中风的人吃什么。一起看看吧。

中风的人吃什么

1、玉米：玉米中所含的不饱和脂肪酸含量极高，可以帮助人体胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在人体内堆积，从而软化动脉血管，少一分患中风的危险。

2、燕麦：燕麦中所含的的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成，对于预防心脑血管疾病引起的中风有很好的作用。不仅如此，燕麦中含有的水溶性纤维可以降低血中胆固醇含量，所以经常食用燕麦的话有预防高血压、心脑血管疾病的作用，避免高血压引起脑中风。

3、鱼类：鱼是高营养的物质，富含优质蛋白，而脂肪和饱和脂肪酸都低，对于适合蛋白饮食低脂肪的中风来说，肉类可以少吃红肉多吃鱼肉。鱼类更推荐深海鱼，因为深海鱼中的ω-3脂肪酸含量较高，可以帮助增加人体血液好的胆固醇，清除坏胆固醇，减少患中风的危险。

4、洋葱：洋葱含有的前列腺素A可以舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时所含有的其它物质可以增强纤维蛋白溶解的活性，可以降血脂，抗动脉硬化，是不错的降脂食物。

5、黑木耳：黑木耳中能够起到降低脑中风风险的物质是胶质样活性物质，它可以疏通血管、防止血栓形成，可以有效预防高血压、高血脂。据调查发现，经常食用黑木耳的人可以将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。

6、山楂：山楂可以起到降血脂、降血压的作用，因其所含的物质可以增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。中老年人群很容易由高血脂、高血压引发脑中风问题，日常适当食用山楂，可以减少患中风的风险。

7、苹果：苹果营养丰富，含有各种维生素和多糖果酸及类黄酮等元素，它们可使积蓄体内的脂肪分解，对于预防动脉粥样硬化发作有明显作用，脑中风患者吃水果就选苹果。

8、黄豆及其制品：黄豆中含有人体所需的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，有效促进内脂肪及胆固醇代谢，疏通血管。所以日常食用黄豆以及豆制品对脑中风患者是极好的。黄豆除了煮食外，还可以加工成多种豆制品，吃法多，食用方便。

另外，中风的人也可以服用灯盏细辛胶囊进行治疗。它可以活血化瘀。用于瘀血阻络之中风中经络，症见半身偏瘫、肢体麻木、语言蹇涩;及血脉瘀阻所致的胸痹，症见胸痛、痛有定处、胸肋满闷;脑梗死及冠心病、心绞痛见上述证候者。

灯盏细辛可以升高血浆血氧分压、降低血浆二氧化碳分压，明显增加血清脑源性神经营养因子含量，降低神经功能缺损;降低可溶性细胞间黏附，从而达到减少脑组织损害，保护脑组织，促进神经功能恢复作用，同时还可降低血液流变学中全血高切、还原黏度、降低纤维蛋白原，进一步预防心脑血管事件的发生，减少死亡率。

灯盏细辛胶囊是生物谷研发的一款产品，在过去的20年，生物谷始终围绕灯盏花进行长期深度研究和推广，在灯盏花种植、提取、制剂生产和研发等环节，达到了国内领先水平，并在该细分领域的技术、产品、品牌和市场占有率等方面均占据了价值高端位置。

以上是对中风的人吃什么的介绍，相信大家都有所了解了吧。中风后能救回一条命就是非常幸福的了，所以要珍惜自己的身体。为了及早恢复健康，中风的人除了吃药治疗外，还要积极进行康复训练。

标签：中风 吃什么