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中风的人吃什么,试试这些食物

发布时间:2019-07-24 10:27:54  来源:互联网

对于中风这个疾病名词大家并不陌生,西医上称之为脑卒中,而中风则是中医病名,多指内伤病证的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。为了帮助中风的患者找到康复的信心,在这里介绍一下中风的人吃什么。一起看看吧。

中风的人吃什么?这些食物必须要记住

中风的人吃什么

1、玉米:玉米中所含的不饱和脂肪酸含量极高,可以帮助人体胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在人体内堆积,从而软化动脉血管,少一分患中风的危险。

2、燕麦:燕麦中所含的的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成,对于预防心脑血管疾病引起的中风有很好的作用。不仅如此,燕麦中含有的水溶性纤维可以降低血中胆固醇含量,所以经常食用燕麦的话有预防高血压、心脑血管疾病的作用,避免高血压引起脑中风。

3、鱼类:鱼是高营养的物质,富含优质蛋白,而脂肪和饱和脂肪酸都低,对于适合蛋白饮食低脂肪的中风来说,肉类可以少吃红肉多吃鱼肉。鱼类更推荐深海鱼,因为深海鱼中的ω-3脂肪酸含量较高,可以帮助增加人体血液好的胆固醇,清除坏胆固醇,减少患中风的危险。

4、洋葱:洋葱含有的前列腺素A可以舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时所含有的其它物质可以增强纤维蛋白溶解的活性,可以降血脂,抗动脉硬化,是不错的降脂食物。

5、黑木耳:黑木耳中能够起到降低脑中风风险的物质是胶质样活性物质,它可以疏通血管、防止血栓形成,可以有效预防高血压、高血脂。据调查发现,经常食用黑木耳的人可以将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。

6、山楂:山楂可以起到降血脂、降血压的作用,因其所含的物质可以增加心肌收缩力,扩张冠状动脉血管。中老年人群很容易由高血脂、高血压引发脑中风问题,日常适当食用山楂,可以减少患中风的风险。

7、苹果:苹果营养丰富,含有各种维生素和多糖果酸及类黄酮等元素,它们可使积蓄体内的脂肪分解,对于预防动脉粥样硬化发作有明显作用,脑中风患者吃水果就选苹果。

8、黄豆及其制品:黄豆中含有人体所需的必需氨基酸和不饱和脂肪酸,有效促进内脂肪及胆固醇代谢,疏通血管。所以日常食用黄豆以及豆制品对脑中风患者是极好的。黄豆除了煮食外,还可以加工成多种豆制品,吃法多,食用方便。

另外,中风的人也可以服用灯盏细辛胶囊进行治疗。它可以活血化瘀。用于瘀血阻络之中风中经络,症见半身偏瘫、肢体麻木、语言蹇涩;及血脉瘀阻所致的胸痹,症见胸痛、痛有定处、胸肋满闷;脑梗死及冠心病、心绞痛见上述证候者。

灯盏细辛可以升高血浆血氧分压、降低血浆二氧化碳分压,明显增加血清脑源性神经营养因子含量,降低神经功能缺损;降低可溶性细胞间黏附,从而达到减少脑组织损害,保护脑组织,促进神经功能恢复作用,同时还可降低血液流变学中全血高切、还原黏度、降低纤维蛋白原,进一步预防心脑血管事件的发生,减少死亡率。

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以上是对中风的人吃什么的介绍,相信大家都有所了解了吧。中风后能救回一条命就是非常幸福的了,所以要珍惜自己的身体。为了及早恢复健康,中风的人除了吃药治疗外,还要积极进行康复训练。

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