吃辣的拉肚子的缓解方法

辣椒是一种很受欢迎的食物，但是很多人在吃辣椒之后会出现拉肚子的症状。吃辣椒引起腹泻的原因有多种，其中之一则是结肠细胞受到辣椒素的刺激，导致肠胃运动功能紊乱。也就是辣椒素受体的过度激活，使得结肠的运动变快、变得不规律，导致肠管没有足够的时间吸收水分，最终使粪便不能成形，自然就出现拉肚子。为了避免出现尴尬状况，很多人想知道吃辣的拉肚子的缓解方法，下面就介绍几个简单好用的方法，希望对大家有所帮助。

吃辣的拉肚子的缓解方法：

1、补充淡盐水

吃辣椒后感到肚子疼，嘴里可以含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会不疼了。如果喝不下去淡盐水，也可以喝点儿温水，能起到很好的止疼作用。如果水太烫会伤及胃，如果水太冷对拉肚子更加不利。

2、啤酒

吃辣椒后，如果身边有啤酒，建议喝点啤酒进行缓解。啤酒进入身体后，会有胀和醉感，所以，很快消散吃了辣椒后的痛。

3、喝白米粥

吃太多辣椒肚子痛拉肚子，可以喝点白米粥，这样可以稀释肠胃中的辣椒素，减少其对肠胃的刺激。

4、多吃蔬果

吃太辣拉肚子的话也可以及时吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能补充身体中的维生素还能有效的帮助加快身体中的新陈代谢，对拉肚子的现象也会有所缓解。

5、用药物治疗

过多的辣椒素剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，使脾胃变得脆弱，如果想让肠胃变得健康，必须及时用药物治疗。陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证工作，疗效显著。

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通过以上内容的介绍，相信大家对吃辣的拉肚子的缓解方法已经有所了解了。为了身体健康，肠胃不好的人在麻辣面前还是要根据自身体质选择靠近还是远离，良好的自控力，才能让生活更美好，身体更健康。

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