吃辣的拉肚子该怎么办

辣椒的性味是大辛大热，容易导致身体出现多种不适症状。尤其拉肚子尤为常见，中医认为，这是因为人体本身有湿热，再加上肠胃功能不好所致。对于这种情况，很多人想了解，吃辣的拉肚子该怎么办?下面就一起来看看吧。

吃辣的拉肚子该怎么办：

1、多吃蔬果

吃辣椒后拉肚子要及时吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效的加快身体的新陈代谢，对拉肚子的现象也有所缓解。如果不能吃辣的比较好要避免吃的太辣。

2、喝白米粥

吃辣椒拉肚子，可以通过白米粥，稀释肠胃中的辣椒素，减少其对肠胃的刺激，加速胃肠功能的恢复。

3、多喝温水

吃太辣拉肚子要及时多喝一些温水，清洗肠胃，一定不能喝太烫或太冷的水，对肠胃的恢复极为不利。由于拉肚子可能导致水分及电解质流失严重，也可以适当补充一些淡盐水。另外，可以饮用一杯蜂蜜水。因为蜂蜜甜甜的味道能够抑制辣味，有止辣效果，还能减轻辣对胃壁的刺激，缓解胃痛。

4、牛奶

吃辣椒拉肚子时，喝牛奶也是很好的缓解方法。因为牛奶进入身体后，会结块儿，把辣与胃壁隔离开，进而起到止痛，止辣的功效。

5、生姜

姜片是最容易找到的缓解药，可以用热水冲上姜片，然后趁热喝下去，也能有效地控制腹部疼痛感。

6、药物控制

当然，前五种方法只是吃辣椒拉肚子时的急救方法，是一种治标不治本的捷径。为了更好的调理肠胃，通过药物进行控制和调理是十分常见的。陈李济补脾益肠丸专注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复指标，后者健脾益气治本。止痛止泻的同时还能调理脾胃。不仅如此，双层丸可提高药物的疗效，降低对肠道副作用。按本法所制得的补脾益肠丸对脾虚型慢性结肠炎和溃疡性结肠炎有明显的疗效。

对于拉肚子，使用陈李济补脾益肠丸可以快速发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合，提高药物的疗效。外层治本，在胃中崩解，小肠吸收，发挥全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源，增强体质。

通过以上内容的介绍，相信大家对吃辣的拉肚子该怎么办已经有所了解了。每个人的肠道免疫能力有所不同，所以对于吃辣就过后的反应也不一样，如果出现拉肚子现象，以后就需要尽量少吃辣椒，以免对肠胃健康造成影响。

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