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小孩不消化吃什么好?你要的“制胜法宝”的这里

发布时间:2020-06-09 10:09:16  来源:互联网

每位家长都希望看到孩子快快乐乐、健健康康的,可是成长之路并非一帆风顺,会让家长和孩子经受重重考验。特别是孩子出现腹胀、腹痛、呕吐、口气、烦躁不安等积食不消化等症状时,看着孩子难受,家长也心急如焚吗?该怎么办呢?小孩不消化吃什么好?

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其实,小孩子不消化很可能是“脾胃失调”。脾是身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

如果脾不好,胃的消化功能受到影响,食物来不及消化,堆积在胃里下不去,就会出现积食、肚子胀、不消化。由于小孩脾常不足,就容易产生多种消化吸收问题,如经常积食不消化、不爱吃饭(厌食)、吸收差,营养缺乏,体质弱等。

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如果脾好,消化吸收就好,吃饭还香!身体才会倍儿棒!

1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”,此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长,家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”,给他们科学地调理脾胃。

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可是,小孩不消化吃什么好?怎么调理脾胃呢?以下食谱可以参考。

1山楂

健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液渗透,增进胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

标签:小孩不消化吃什么好