体质虚弱疲乏无力该怎么办？养生保健方法教给你

所谓“体虚”，中医认为是脏腑亏损、气血阴阳不足等原因引起的，是气虚、血虚、阴虚、阳虚多种慢性虚弱症候的总称。中医理论强调平衡，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需要加以补养。那么，体质虚弱...详情>>

提高免疫力平时该吃什么？这几种食物你一定要记住！

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低...详情>>

提高免疫力可以服中药吗？要不要试试这个？

俗话说“人活一口气，养气就是养命”，在中医看来，人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样。很多人想提高免疫力，但是做不到，其实可以通过补气来进行。补气便是快速提高免疫力的方法之一。说起补气，提升免疫力，...详情>>

什么产品可以提高免疫力？你知道吗？

什么是免疫力？免疫力是我们身体里面很重要的一种东西，我们身体如果我们身体的免疫系统特别的强大，那我们身体素质是非常好的。一旦免疫力下降之后，可能就会伴随着出现一些健康方面的问题，如容易生病、少气懒言、...详情>>

什么补气产品效果好？看完你就有数了

“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。有些人常常感觉到呼吸短促、容易感冒、易出虚汗、四肢乏力等，其实这一系列问题都跟气虚有关，因此我们需要补气。那么，什么补气产品...详情>>

如何提升免疫力？不要再用错方法了！

免疫系统由器官、细胞、组织和蛋白质组成。它们一起执行身体机能，对抗病原体，即引起感染或疾病的病毒、细菌和异物。当免疫系统接触到病原体时，就会触发免疫反应。免疫系统释放抗体，这些抗体附着在病原体的抗原上...详情>>

如何改善睡眠？掌握这四个方法就够了！

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。长期的睡眠障碍影...详情>>

如何补气效果最佳?补气良药在这里!

常常听人们说气虚，那么气虚到底是什么？我们又该如何补气效果最佳呢？关于气虚，很多人得而不自知。气虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气...详情>>