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眼睛发出疲劳警告!缓解眼疲劳可以用什么滴眼液?

发布时间:2021-12-28 12:06:14  来源:互联网

上班族整天长时间对着电脑很容易眼疲劳,出现眼干、眼涩、异物感等眼部不适。而此时,很多人就会想到滴点滴眼液来缓解,简单方便又有效。不过市面上的滴眼液可不少,改善眼疲劳可以用什么滴眼液呢?

眼睛发出疲劳警告!缓解眼疲劳可以用什么滴眼液?

眼疲劳可以用什么滴眼液?不妨把成分温和、不含防腐剂的海露滴眼液作为首选。

海露滴眼液主成分是人体天然物质,润眼温和不刺激,且具有持久的保水作用,滴入眼睛后可充分湿润眼表,润滑眼球,有效改善眼睛眼疲劳引起眼睛干涩、异物感等眼部不适。

而且,海露滴眼液不含防腐剂,不会对眼表造成损害,可作为日常护眼使用。为防止变质,一般的眼药水中通常会添加防腐剂,而长期地使用会损伤眼表,加重眼睛不舒服的情况,对眼睛的危害是比较大的。海露滴眼液瓶身比较特别,即使开封了,它的药液也不会被空气污染,因此在不含防腐剂的情况下也能使用3个月。

眼睛发出疲劳警告!缓解眼疲劳可以用什么滴眼液?

了解了眼疲劳可以用什么滴眼液,上班族预防或改善眼疲劳,日常还可以这样做:

1.让眼睛有适当的休息时间:使用电脑时,每隔30~45分钟,休息一下,可以做做眼保健操或者远眺;连续对着屏幕3小时,提醒自己滴一滴海露滴眼液,舒缓滋润双眼。

2.将电脑屏幕放在适当的位置:理想的位置是屏幕和电脑操作者间保持约40-50厘米,将屏幕调整为略俯视的位置。

3.在适合的环境中使用电脑:周围环境使用中等亮度的光照,将显示器亮度调得柔和,屏幕的亮度应该与从文件反射来的光亮度一致;

4.多吃富含维生素A、B的食品:如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等;

总之,日常生活中要注意眼睛的调节和保护,养成良好的用眼习惯,方能远离眼疲劳。

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