千呼万唤“shi“不出来，经常便秘有哪些危害？

现在的生活节凑快，环境复杂，许多人的作息时间不正常，饮食习惯不规律，有一个比较的尴尬的问题就很容易发生，就是便秘。经常便秘有哪些危害？

经常便秘有哪些危害？

1、会诱发痔疮

因为便秘会让人在排便的时候用力排便，而用力排便会导致周围的静脉压力增加，让痔疮形成，这样就会使皮肤发生破裂，形成肛裂，在这种情况下就会加重便秘，让痔疮带来影响。

2、导致贫血

众所周知，发生便秘的情况容易导致出血，就是因为粪便与肠道发生摩擦引起的，若是经常的便秘，肠道还未来得及恢复，再次造成损伤，那么就会出现多次的出血现象，粪便如果和血充分混合，是很难以察觉到的，尤其是在自己不是很在乎的情况下，若是经常出血会引起贫血现象。

3、皮肤变差

便秘的发生，直接使得粪便在体内停留过长的时间，使得肠道被动的吸收粪便中的成分，其中就包括脂肪，有害物质等等，这些物质进入血液中又再次需要代谢才能排出，所以便秘会引起人肥胖，腹部赘肉增多，而且皮肤也会变差，失去光泽等等。

经常便秘对于身体的危害是很大的，虽然感觉是小事情，但是严重会影响人的正常生活，要想每天都保持一个很好的心情就要想办法及时摆脱便秘的困扰，通常只要做对这些事就能够轻轻松松摆脱便秘的困扰。