腰肌劳损应该怎样治疗？选择适合自己的即可

几乎百分之九十以上的上班族都有腰部问题，因为长期在工位上坐着，一坐就是8小时，很少运动，遇上工作忙的时候再加个班，连续十几个小时久坐，所以，几乎每一个上班族多多少少都会有点腰椎问题。那么，腰肌劳损应该怎样治疗？

腰肌劳损应该怎样治疗？

在生活中大多数人都听过腰肌劳损这种疾病，但是对这种疾病重视的人却并不多，甚至有些人因为忽视病情而导致病情加重。其实这种疾病如果长期得不到有效的控制，也会给人体带来严重的危害，因此患病之后要积极采取治疗。

1、手术治疗

如果患者的症状比较明显，而且严重影响到了活动能力，那么则可以通过手术的方式进行治疗，但在选择这种治疗方法的时候一定要慎重，因为这种治疗方法的创伤比较大，而且需要很长时间才能够恢复。

2、药物治疗

大多数情况下，医生会建议患者通过药物治疗的方法进行治疗。在治疗期间，患者可以服用消炎止痛类药物以及活血化瘀类药物。仅仅凭借口服药物是无法根治这种疾病的，因此还要外用药膏或膏药，这样双管齐下，可以起到标本兼治的作用。

3、物理治疗

通过物理治疗的方法，也可以起到一定的缓解作用，常见的物理疗法，有按摩、拔罐、针灸等等。这些方法虽然在一定程度上可以缓解症状，但是却不能够从根本上治愈疾病，因此与此同时要采用药物治疗或其他治疗方法。

4、牵引

牵引是一种常见的治疗腰肌劳损的方法，但患者却不能够盲目使用这种方法，比较好到专业的医院进行。除此之外这种治疗方法并不能从根本上治愈这种疾病，因此同时还要采取其他治疗方式，比如药物治疗或手术治疗。

5、封闭治疗

如果患者的疼痛感比较明显，那么则可以通过打封闭针的方式进行治疗，这种治疗方法一般可以在短时间内看到比较明显的效果，但是却不能够从根本上治愈疾病。

腰肌劳损应该怎样治疗？腰肌劳损患者除了要找到适合自己的治疗方法之外，平时还要注意休息，而且休息的时候比较好能够选择硬板床，这样可以让紧张的肌肉得到放松，从而让病情得到缓解。除此之外，在饮食方面也要特别注意，辛辣以及发物比较好不要吃，比如辣椒、海鱼类等等。