什么是类风湿性关节炎的自我疗法

类风湿性关节炎是一种容易受天气变化而变化的疾病，患者在治疗以后，如果没有良好的康复护理，受寒以后就很容易复发，为此家属一定要做好类风湿性关节炎的自我疗法，那么，什么是类风湿性关节炎的自我疗法呢？

什么是类风湿性关节炎的自我疗法？

一、日常活动训练疗法

日常活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。

二、饮食疗法

类风湿性关节炎患者适当控制饮食，良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复，减少疾病的复发。但这并不是最重要的，对该病的治疗是最重要的。适当的饮食营养，有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。

三、运动疗法

生命在于运动，人的关节、肌肉如果长期停止活动，则会造成强直、畸形、萎缩等，严重者导致终身残疾，患者进行适当的锻炼，也是可以提高治疗效果的。

此外，还可以选择按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行，达到舒筋活络止痛的目的。