呼噜不止用红草止鼾胶囊有效吗？打呼人群的好选择

人们总认为打呼噜是好睡眠的一种表现。可实际上，打呼噜有很多危害，也可能已经是睡眠呼吸暂停综合征了，特别是那些睡梦中被憋醒的人，要高度警惕了。像这种情况用红草止鼾胶囊有效吗。

呼噜不止用红草止鼾胶囊有效吗？

如果存在这个疑问，那说明，你对红草止鼾胶囊尚未有清晰的认知。以康恩贝红草止鼾胶囊为例进行说明。康恩贝红草止鼾胶囊能宣肺利咽，畅通气道。用于肺气不宣，气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合征。它的主要成分有红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草这六味中药，没有副作用。从治本出发，不仅给身体补氧，而且还有宣肺利咽、畅通气道的效果。简单来说就是消除气道里堵塞的部分，进出气通畅了，打呼噜也就不存在了。

康恩贝红草止鼾胶囊将中医理论和藏药用药经验相结合，宣发肺气，肃降浊气，使气机通畅，减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，从而提高换气功能，改善夜间打鼾的症状。另外，在用药物治疗的同时，打呼噜时也可以这样做：

1.调整为右卧睡姿。平卧、趴卧更易打呼噜，因此，睡觉时建议右侧卧位，适当垫高头部，减轻睡觉过程中舌后坠对气道的压力。如果不好维持侧卧睡姿，可以在后背处放一个靠枕，帮助缓解。

2.养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒，清淡饮食。烟酒、重口味食物都会刺激咽喉部，使得咽喉部肌肉肌下降，加重气道阻塞。因此，保持良好的饮食习惯很重要，简单来说就是：戒烟戒酒，少油少盐，多吃瓜果蔬菜。

3.减肥。肥胖者大多脖子粗壮，鼻腔、咽喉脂肪较多，容易阻塞呼吸道，发生打呼噜的机率高。因此，肥胖者要加强运动，积极减到健康体重，这不仅有助于减轻打呼噜的症状，更有利于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的防治。

找到了呼噜不止用红草止鼾胶囊有效吗的答案，就要收藏起来，以备不时之需。如果睡觉打呼噜出现窒息的情况，及时就诊，查一查是不是患上睡眠呼吸暂停综合征了。如果确诊是，就要配合医生积极进行治疗。千万别一忍再忍，健康经不起挥霍。