炎炎夏日，一吃冷饮拉肚子怎么办

炎炎夏日，暑热攻心，喝一杯透心凉的冷饮或抱着半个冰冻西瓜大快朵颐，好不畅快！可是，暑热是消下去了，肠胃却开始“闹脾气”了。腹痛难耐，腹泻不止！

一吃冷饮拉肚子怎么回事？

一喝冰水或者吃冰凉的食物就容易拉肚子，典型的表现是阵发性腹痛，然后就要跑厕所，上完厕所就会有所好转，这很可能是肠易激综合征。生冷食物容易刺激胃肠道，出现腹泻不适，如果本身脾胃功能虚弱的人更容易受寒冷刺激出现腹泻。脾胃虚弱的人本身消化吸收能力就比较差，这些寒冷食物未能消化吸收就从肠道排泄出去，出现腹泻情况。

一吃冷饮拉肚子怎么办？

1、及时补液。对于拉肚子次数较多的人来说，一定要及时补充电解质和水分，能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生，缩短病程。

2、清淡饮食。出现拉肚子的情况，要避免食用刺激性食物，比较好是清淡饮食，可以吃些易消化的食物，如鸡汤、米糊、小米粥等，不仅可以帮助补充身体丢失的水分，还能有效补充身体所需的营养，促进身体恢复。

3、合理用药。可服用太极藿香正气口服液来进行调治。藿香正气口服液可以理气和中，调和脾胃中气，而且它具有很好的双向调节胃肠道运动的作用，一方面抑制过快的肠胃蠕动和肠道痉挛，缓解腹泻、腹痛症状；一方面如果肠胃蠕动过慢，也可以起到促进作用，缓解饱胀、促消化。此外，藿香正气口服液能促进胃肠道的吸收，并且对肠道黏膜进行多方位的保护，调节肠道免疫屏障，促进肠道的修复。

炎炎夏日，一吃冷饮拉肚子怎么办？方法大家都几记了吧。大家在日常生活中多注意饮食卫生问题，不吃过于刺激肠胃的食物可很好地预防腹泻的发生。如果腹泻情况无好转现象，请尽快前往医院治疗。