胃不舒服想吐吐不出来怎么办？肠胃功能紊乱不能大意！

你是否有过吃不下饭的时候？是否经常饭后感到胃不舒服想吐吐不出来？每次情绪不好的时候，食欲也会减退？其实这是典型肠胃功能紊乱的表现。那么当我们肠胃功能紊乱，胃不舒服想吐吐不出来怎么办呢？想要知道答案，我们首先要了解一下，是什么原因导致了肠胃功能紊乱。

肠胃功能紊乱原因

1.饮食不当。如果平时吃饭习惯暴饮暴食或吃得太快的人要注意了，这种行为会损伤脾胃，食谷不化，脾胃升降失调，引起胃肠消化功能的下降，而胃气上逆就出现恶心反胃的症状。

2.作息不规律。有的人生活作息非常不规律，熬夜之后睡到接近中午，早餐午餐一起吃；然后，拖到下午才吃下一顿；到了半夜饿了，睡前吃上一顿宵夜，如此折腾，胃肠功能逐渐受损。

3.外感邪气。外受湿热，困扰胃腑，会导致胃胀、反酸、口臭、舌苔黄腻之症。寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气，也是会引起胃胀气的，尤其是春夏交替时节更为常见，这类型的胃胀气还伴有得热则舒、舌苔白腻等症，可在热敷后有所缓解。

4.情志失调。多思容易气结，暴怒容易气逆，悲伤忧愁容易气郁，这些都会造成脾胃气机紊乱，导致胃胀，常见于学习工作压力大的人群。

肠胃功能紊乱缓如何缓解

如上所述，我们的胃肠道功能是非常敏感的。那么针对上述原因导致肠胃功能紊乱时，胃不舒服想吐吐不出来怎么办呢？

其实，如果症状比较轻，可以吃完饭之后适当走动。很多人平时缺乏运动，基本上没有任何的运动量来促进肠道蠕动，多活动有助于促进胃肠蠕动和食物消化吸收。

想要快速缓解，也可以选择服用太极藿香正气口服液来进行治疗，它具有理气和中的作用，可以双向调节胃肠运动，一方面它可以抑制过快的胃肠蠕动缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，调整肠道紊乱的情况，缓解胀满不适，改善消化不良。此外它还能抑制肠道痉挛，缓解疼痛和止呕。而且，它不含酒精，口感好，服用也很方便，适宜家中常备。

以上便是”胃不舒服想吐吐不出来怎么办”的相关介绍了，不过还是要提醒大家，出现胃部不适不要忽视，如果自行服药后没有好转，及时就医检查，以免延误病情。