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关节早上僵硬怎么办好?千万不要忽视!

发布时间:2022-09-06 15:04:44  来源:互联网

生活中,不少中老年人早晨起床或睡醒之后,出现关节僵硬、活动受限,同时可伴有肢端发凉、麻木等现象,严重时会出现全身僵硬,稍微活动后,症状会缓解,甚至消除。我们把这种现象叫做“晨僵”。那么关节早上僵硬怎么办好?又是怎么回事呢?我们一起来看。

关节早上僵硬怎么办好?千万不要忽视!

关节早上僵硬常见于哪些疾病?

1、自身免疫相关的风湿病

晨僵最常见的病因是自身免疫相关的风湿病,晨僵即是类风湿性关节炎多有的症状。晨僵一般表现为静止不动后出现较长时间的僵硬,休息活动后能有明显的缓解。晨僵的持续时间一般与炎症的严重程度成正比。

2、骨关节炎

骨关节炎多无晨僵,特殊类型的骨关节炎(手指出现Heberden结节和Bouchard结节者)和出现继发性滑膜炎时可有晨僵,但晨僵的时间短暂,一般不超过30分钟。非风湿病的疼痛(如外伤、神经性疼痛等)一般无晨僵。

关节早上僵硬怎么办好?

1、腰背部僵

尝试活动自己的手指和脚趾,和一切可以动弹的身体部位,促进血液的循环,缓解肌肉紧张感。

2、手指小腿关节僵

把感觉不适的部位浸泡在温水中,缓解僵硬感,恢复正常机能。

3、僵硬感消散后

冲泡一个温水浴,舒缓全身的关节和肌肉后。稍作休息,待情况稳定后,再进行相对轻柔的运动,巩固效果。

除上述方法外,若是晨僵时间较长,应卧床休息,减少活动量,保护关节。并立即就诊风湿科,配合医生医嘱,进行对应的治疗。类风湿性关节炎一经诊断,即需要开始改善病情药物治疗。艾得辛艾拉莫德片作为一种新型抗风湿药物,现在已经被广泛应用类风湿性关节炎的治疗。它可以促进成骨细胞分化,抑制破骨细胞,增加患者骨含量,提供关节保护,预防致畸;且具有轻中度的NSAID(非甾体抗炎药)一样镇痛作用,可从多个角度达到缓解并控制患者病情的目的,坚持服用疗效更好。

视病情单用或与其他改善病情药物联用。在类风湿急性期,多把艾得辛艾拉莫德片与甲氨蝶呤联合用药,可协同增效。到了稳定期,可以单独使用艾拉莫德片,由于艾得辛细胞毒性更低,引起感染的风险较小,所以,可以通过长期服用来延缓病情的发展。

以上便是关于“关节早上僵硬怎么办好”的相关科普了,需要注意的是虽然引起晨僵的病因不同,但是晨僵持续的时间越长,程度越重,同时提示关节的炎性病变也较为严重。应立即就医治疗,以免耽误病情治疗。

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