脾虚拉肚子的解决办法

现在生活节奏越来越快，大家的生活习惯也不好，很多人经常会出现拉肚子的情况。其实引起拉肚子的原因有很多，脾虚就是原因之一。那大家知道脾虚拉肚子的解决办法吗?今天我们一起来看一下。

脾虚拉肚子的解决办法

1、护脾法：选用各种药粥护脾益胃，如莲子50克、白扁豆50克、薏米50克，或银耳20克、百合10克、绿豆20克，加入糯米100克煮粥食;或山药50克、茯苓50克、炒焦粳米250克煮粥食。

2、健脾法：夏天一般不宜较剧烈的运动，青年人在每日起床后和入睡前仰卧于床上，做仰卧起坐运动，每日做20～40次。老年人则宜用摩腹功，即仰卧于床上，以腹为中心，用手掌旋转按摩20次。

3、温脾法：夏天贪食生冷，容易寒积脾胃影响人体的消化功能，此时可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于腹部，有温中散寒止痛之功。也可用肉桂粉3克、荜茇粉10克、高良姜粉10克，装入纱布袋内，夜间置于脐上，能起到温脾胃、止吐泻之功效。

在此向大家推荐一种既能止泻、止痛，同时又能温养脾的中成药，如陈李济补脾益肠丸，来解决脾虚拉肚子的问题。陈李济补脾益肠丸，采用胃、肠分溶型双层丸。 其从胃到肠的过程，恰恰符合胃肠康复的途径具体制备方法，是将药方中的药材按其药理作用特点分成肠溶和胃溶二部分，首先将肠溶部分药粉泛丸后用肠溶材料包裹，然后在肠衣丸外包裹胃溶部分药粉，制成胃肠分溶型双层丸。

这种药品的成分都是中药成分，成分很温和，既不会给身体带来负担，同时对于我们的消化系统来说均属于非常容易吸收的成分，因此效果非常好。

陈李济是老厂家，世界吉尼斯纪录是“全世界最长寿的药厂”，拥有四百年多年的历史，老祖方、新技术、疗效好。除此之外，还是中华医学会脾胃病分会推荐的慢性结肠炎用药，针对中老年患者药性温和吸收，其中有十几种中药都符合国家GMP认证的地道药材。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对脾虚拉肚子的解决办法有了简单的了解。总之，对于脾虚所引起的拉肚子，健脾、养脾很是关键。如果单纯的止泻，并不能解决问题，容易反复。