拉肚子拉水怎么止泻？这个好用又方便的方法你知道吗？

拉肚子是生活中常见的问题，比如不注意保暖，或一次性吃下过多的生冷食物，就容易对肠胃造成刺激，从而引发拉肚子的情况出现。但这种拉肚子不会持续过长的时间，在几次腹泻后就会缓解。如果频繁拉肚子，甚至出现了拉水的情况，那就需要警惕感染性腹泻了！

什么是感染性腹泻？

感染性腹泻是指由各种病原体感染引起的一种以腹泻为主要临床特征的肠道疾病。主要病原体为致泻性大肠埃希菌和痢疾杆菌，其流行范围广，发病率高，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可出现发热、脱水、电解质紊乱，甚至威胁生命。

感染性腹泻主要是通过粪口途径传播，即人们食用被动物宿主、患者及带菌者的粪便污染的食品和水，导致的感染。

感染性腹泻拉肚子拉水怎么止泻？

不少人认为，腹泻后不要吃东西，把病菌排空就好了。其实，腹泻会导致水分、盐分和营养物质流失，禁食很容易导致脱水、水电解质紊乱。腹泻患者多有营养障碍，如果病情允许，应在能够耐受的情况下多喝水；少吃多餐，食用少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的混合食物，尽可能增加热量摄入，除非严重呕吐无法进食。

拉肚子拉水较为严重的建议在医生指导下对症用药，临床常推荐使用具有抗菌活性成分的药物，比如康恩贝肠炎宁片。肠炎宁片传承民间治疗腹泻的传世验方，其组方中，地锦草含黄酮化合物、没食子酸、槲皮素等抗菌活性成份，能够和中利湿、行气活血、解毒、修复肠黏膜。中国人民解放军第一七一医院及南昌大学医学院证实：肠炎宁对于主要的肠胃致病菌大肠杆菌、痢疾杆菌有较强的抑制作用。同样也可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌。江西省中西医药研究所权威证实了肠炎宁能显著抑制氢离子，避免H+导致毛细血管通透性升高；肠炎宁可使腹腔染料渗透性下降，说明肠炎宁有抗炎作用。

多项临床试验证实了肠炎宁对于感染性腹泻有显著效果，能够缓解腹泻、腹痛等胃肠道症状。另外，腹泻期间出现发热体征者使用肠炎宁片止泻同时可搭配抗生素进行抗菌杀菌；如果出现水样水样便也可以采用口服补液盐，调节体液平衡。

如何预防感染性腹泻？

1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后再饮用，可杀灭致病微生物。

2.讲究食品卫生。食品制作、储存做到生熟分开；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化、含钙丰富的食品。

3.培养良好的饮食卫生习惯。注意手部卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净；不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4.清洁环境，灭蝇、灭蟑，但要避免污染食物。

5.尽量减少与腹泻病人的接触，病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，管好病人的粪便，以避免疾病的传播和流行。

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