偏头痛怎么办最快最有效的方法有哪些

偏头痛并没有最快最有效的方法，建议根据情况遵循医嘱选择药物来治疗，并配合生活管理。偏头痛是一种发作性，常为单侧，也可以是双侧的搏动性的头痛或者是钝痛，多与血管的舒缩功能障碍、神经功能紊乱等因素有关，其治疗目的是减轻或者是终止头痛的发展。

1、药物治疗：头痛较轻的时候服用非甾体类的消炎镇痛药，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。一小时以后如果反应不足，可以加用特异性的药物，如波比宁佐米曲普坦片，属于曲普坦类的药物，作用于颅内血管和三叉神经核，用于伴有或不伴有先兆性的偏头痛的急性期治疗。中度或者是重度头痛时应尽早足量服用曲普坦类的药物，一小时以后如果反应不足，可加用非甾体类的消炎镇痛药。对于有先兆的偏头痛，在先兆开始时服用非甾体类的消炎镇痛药，在头痛开始的时候服用佐米曲普坦类的药物；

2、生活管理：保持健康的生活方式，规律的运动和作息，并且避免各种诱发因素，比如情绪紧张、劳累、睡眠障碍、特殊的气味、密闭空间，以及冷、热、日晒、风吹或者是酒精、巧克力、富含硝酸盐类的食物摄入、同时可以通过记录偏头痛日记，寻找偏头痛的诱发因素，从而进行规避，减少发作的频率。

对于偏头痛的治疗和护理是因人而异的，如果经常或者是严重受到偏头痛的困扰，建议与医生咨询，以获取个性化的治疗建议和管理方法。