腰椎间盘突出怎么止痛？这些方法很有效！

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛常见的原因之一。

腰椎间盘突出好发于中青年人群中，除了少数由外伤引起外，绝大多数是因为人们缺少保健知识，不注意休息，由肌体劳损而引发的。特别是一些驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐，经常出现颈肩不适、腰痛、腿痛、肢体麻木等症状，最终导致腰推病的发生。

腰椎间盘突出症患者常常感觉背部疼痛难忍，坐立难安，有些患者甚至因疼痛都下不了床。因此，很多腰椎间盘突出症患者都想知道，腰椎间盘突出怎么止痛。

腰椎间盘突出止痛的方法有很多，以下是一些可行的方法：

绝对卧床休息：当患者处于急性发作期时，卧床休息可以减少腰椎间盘所受到的负荷，从而降低疼痛感。一般卧床时间在7-14天左右，具体的建议在医生指导下进行。

使用药物：可以使用一些非甾体类抗炎镇痛药，比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。英太青胶囊的主要成分双氯芬酸钠进入体内后会积聚在关节处，在关节滑液中药物浓度高，可缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。英太青胶囊采用了缓释微丸制剂，对胃肠刺激小，止痛快、有效率高。英太青凝胶所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质。与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。两种药物搭配使用，止痛效果更好。

适当运动：在腰椎间盘突出处于病情稳定期的时候，可以适当的进行运动，不要长时间的卧床休息，因为长时间卧床休息不仅不能缓解症状，反而会加重疼痛的症状。在稳定期进行适当的运动可以有效减轻和缓解症状，可以在医务人员的指导下，进行相关的背部拉伸运动。

除此之外，还可以使用中医针灸、牵引等方法来转移注意力，适当的减轻凸出的髓核对神经根的刺激，从而缓解疼痛的症状。

以上就是关于“腰椎间盘突出怎么止痛”的相关内容了。平时避免腰部不正确持重姿势，适当的进行腰背肌功能训练，对减轻腰痛、预防腰椎间盘突出症有一定作用。另外，在出现腰痛、下肢麻木等腰突症情况后也不用紧张，应该及时前往就医，评估病情，遵医嘱接受下一步治疗方案。