旅游受凉拉稀能吃蒙脱石散吗？旅途腹泻，学上几招轻松应对！

假期旅行让人心情愉悦，但旅途过程中，由于疲劳，饮食习惯的改变、气候变化等原因，身体抵抗力下降，很容易发生腹泻的情况。不少人也反映，旅途中经常发生的就是受凉拉稀，让旅行的幸福感大打折扣。那我们应该怎么办呢？

旅途中的腹泻被称为旅行者腹泻，是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上不成形大便且至少一种伴随症状如发热、恶心呕吐、腹痛、里急后重、血便等。

该疾病大多呈现良性过程，自限性，无生命危险。如有高热，剧烈腹痛，腹泻为粘液脓血便或血性大便、里急后重，或病程大于1周，提示病情危重，应及时就医。

旅途中如果不幸受凉腹泻，别慌，我们有对策！

注意多休息，增强免疫力

因游时舟车劳顿，精神、体力都有一定程度的下降，造成免疫力降低，这也是腹泻的重要发病诱因。因此，旅游时应尽量保证充足的休息时间。

准备止泻药物，以备不时之需

常用的止泻药物有蒙脱石散，主治成人及儿童急、慢性腹泻。那旅游受凉拉稀能吃蒙脱石散吗？

蒙脱石散是通过吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，达到止泻的目的，缓解拉稀的情况。常用的有新必奇蒙脱石散，该药疗效佳，起效快，70%的患者一天见效，90%总有效率，快速止泻，减少对旅行的造成的影响。且服用后不进入体内代谢(不伤肝肾)，不进入血液循环，无任何使用禁忌，适用所有人群。新必奇自有矿产资源，质量可控，原料药及制剂分别通过欧盟GMP认证，品质可靠。

注意保暖，避免加重腹泻情况

在行车路上和夜间休息时要做好保暖措施，关注气温变化，及时增减衣物，尤其是注意避免腹部受凉。

此外，旅行者腹泻是“病从口入”的典型代表

因此我们在旅行中应重视饮食卫生，不让病原体乘虚而入。建议选择卫生状况较好的餐馆，吃新鲜、煮熟、煮透的食物，不吃生食，谨慎食用路边小摊贩卖的食品；

饮用水也要有所注意，入口的水必须煮沸，或是直接购买密封瓶装或罐装的饮料饮用；

其次，保持良好的卫生习惯也是预防旅行者腹泻的重要策略之一。经常洗手，尤其是在用餐前后、上厕所后。也可以随身携带一些酒精湿巾或消毒剂对手部进行消毒。

看完这篇文章，旅游受凉拉稀能吃蒙脱石散吗？大家都了解了吧。需要注意的是，如果腹泻症状严重用药后未好转或是腹泻频繁出现了脱水症状，则应及时就医治疗。