经常受凉拉肚子怎么办？这样做帮你走上健康之路！

总有一类人，稍稍着凉肚子就会隐隐作痛，尤其是早起的时候只要受冷风一吹，腹痛、腹泻就会出现，有时候甚至一杯凉水都可能是让肚子“翻涌”，便意来的特别急，往往是不成形大便，严重的一连拉好几天……

这种情况可能是肠易激综合征导致的。肠易激综合征（IBS）是一种肠道功能性疾病，以与排便相关的反复发作性腹痛和排便习惯改变为主要特征，检查无任何器质性病变，但是整个肠道对刺激的生理性反应有过度或反常现象。主要表现为排便次数增多，呈糊状，含大量黏液。患者进食后可诱发腹泻，且伴有急迫感和排便排不尽感。

肠易激怎么缓解，经常受凉拉肚子怎么办？

对于肠易激型腹泻，建议早期合理使用药物，可以缩短病程，减轻症状。常用的有新必奇蒙脱石散，其主要成分是天然蒙脱石，对于成人及儿童的急、慢性腹泻都有很好的治疗效果。而且服用后不进入肝肾代谢，不进入血液循环，吸附和抑制细菌、病毒等致病因子，并将其排出体外，快速止泻。同时还可覆盖肠道，保护和修复受损的胃肠黏膜。

新必奇自有矿产资源，质量可控，原料药及制剂分别通过欧盟GMP认证，并被纳入法国医保，国际品质，安全可靠，小孩、老人、甚至孕妇都可以服用。

用药注意：

服用蒙脱石散时要注意搅拌均匀并及时服用。比较好空腹服用，通常在饭前2小时服用最佳，同时服药后2小时内禁饮禁食，避免新必奇蒙脱石散与食物发生黏附，影响药物在疾病部位的覆盖，不利于药物充分固定、吸附和抑制细菌、病毒和毒素。

肠易激需要注意这些食物，生活中尽量少吃！

避免摄入咖啡、浓茶、酒精等产气食物和既往引起腹泻的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等，及辛辣、冰冻、油腻生冷食物。

不吃高脂饮食和刺激性食物：如油炸食品、烧烤、火锅、红烧肉、咖啡、浓茶、酒等，此类食物都会刺激胃肠道，加重胃肠道的负担，可能会导致不适症状加重；

避免进食过饱：肠易激综合征患者的胃肠道功能较差,如果吃太饱,可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良,导致腹痛、腹胀等不适症状加重。

关于“经常受凉拉肚子怎么办”你知道了吗？此外，腹泻期间要注意水分的补充，多喝温水，避免因腹泻过多造成身体脱水，给健康带来伤害。