药店可以买到止鼾药吗？哪种止鼾药效果好？

生活中睡觉打呼噜的人有很多。之所以会打呼噜是因为气道、鼻腔或是咽腔存在狭窄，随着人的一呼一吸，气流冲过狭窄部位，震动黏膜，出现打呼噜的声响。很多人认为打鼾虽然扰人清梦，却不是什么大问题。

但其实呼噜也有良恶之分，一些人只有偶尔情况下才打呼噜，比如劳累、饮酒后，这种称之为“良性呼噜”，一般不会对脏器造成伤害。

“恶性呼噜”是指整夜鼾声不断，甚至出现呼吸暂停。由于长期憋气打呼噜，造成睡眠过程中反复出现上气道堵塞，呼吸气流间断，影响氧气交换，引发血氧饱和度下降，临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

判断自己是否存在睡眠呼吸暂停，还可以通过以下症状来初步判断：

1.晨起口干、舌燥，咽部不适。2.醒后不解乏、白天困乏。3.注意力不集中、记忆力减退。4.频繁起夜。5.睡眠易醒或入睡困难。6.情绪不稳定等。

这种病症会增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆、呼吸系统疾病以及儿童生长发育障碍等慢性病的患病率，常伴有心脑肾等器官不可逆性伤害，一定要引起重视，尽早检查治疗。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗手段多样，目前更加提倡实施个体化综合治疗。对于一些体重指数超标的肥胖患者，鼓励其减重并尽量侧卧睡眠；对于有其他不良生活习惯，如吸烟、饮酒、滥用药物的患者，建议规范养成良好的生活习惯。除此之外，针对打呼噜症状可服用止鼾药物对症治疗。

药店可以买到止鼾药吗？

药店可以买到止鼾药。只是治疗打呼噜的药物有很多，如果需要使用药物治疗，建议在医生指导下用药。

像常见的康恩贝红草止鼾胶囊是国家批准明确用于止鼾的准字号药，它是一种中成药，副作用小。由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药材科学配伍，宣肺、降浊、通气、止鼾，经临床验证治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征疗效确切，可缓解患者呼气不畅，改善夜间打呼噜症状。

中医治疗疾病最为重要的特点是“治病求本”通过全面调理来解决问题，需要一个过程。建议按疗程服用（两个月为一个疗程），巩固疗效。

现在不用过于担心“药店可以买到止鼾药吗”，因为各大药店都能找到。但是治疗打呼噜的药物有很多，建议在医生指导下用药治疗。日常生活中，睡觉时可选择侧卧位，同时还需要注意多休息，适当锻炼身体，以增强体质。