出行肠胃不适咋办？出行出游如何调肠胃？

出门在外最怕啥？拉肚子！人在旅途，难免舟车劳顿，导致抵抗力下降，容易水土不服。加上出行在外最重要的莫过于逛吃，一会生冷、一会麻辣，乱七八糟的食物冲撞在一起，难免会造成肠胃不适。不仅没了好心情，还可能影响整个行程。

出行肠胃不适咋办？这时您提前准备太极藿香正气口服液，以备不时之需。

太极藿香正气口服液具有解表化湿、理气和中的功效，常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症，不仅可以用于防暑解暑，也可用于水土不服、饮食不节等导致的肠胃不适。

另外，途中因为晕车晕船，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，也可以通过藿香正气口服液来解决。在乘坐交通工具30分钟之前，可用药棉蘸取藿香正气液敷于肚脐内，或在乘车前5分钟口服一支藿香正气口服液，用来防治晕车晕船。

太极藿香正气口服液里面不含酒精，口感微甘，老人小孩都能喝，驾车也无需担心酒驾。

除此之外，还应注意：

1、调整饮食：在旅行过程中，尽量选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等，同时，注意饮食卫生，避免进食不洁或者刺激性的食物。

2、补充水分：肠胃不适时，身体容易失去水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、休息调整：如果肠胃不适不太严重，可以适当休息调整状态。避免过度劳累和情绪紧张，保持良好的心态和作息，有助于缓解肠胃不适。

看到这儿，关于出行肠胃不适咋办相信大家都知道该怎么做了。总的来说，出行在外，要是肠胃问题没及时处理好，影响的不仅是心情，还有自己的身体。因此，旅行前提前准备一些常用的药品是很有必要的。