地图舌吃什么食补

地图舌是婴幼儿时期的常见病，据报道，儿童的发病率约为15%。这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。对于孩子地图舌吃什么食补这一问题，家长们很是关心，今天我们就一起来看看吧。

地图舌吃什么食物补

1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。

2、首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。

3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。

4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。

在了解了地图舌吃什么食物补之后，我们再来看看地图舌吃什么药物。祖国医学认为，舌苔乃胃气熏蒸而成，胃又为五脏六腑之海，五脏功能之正常发挥有赖于胃所转化之气血。故舌苔的变化可以反映五脏寒热虚实的病变。地图舌病症多为脾胃气弱、阴虚伤律所致，所以患有地图舌的患儿多伴有纳呆、口臭、腹胀等临床症状。大家可以选择中成药，如小儿消积止咳口服液，进行治疗。

小儿消积止咳液成分有山楂、槟榔、枇杷叶、瓜萎、桔梗、连翘、葶历子、莱菔子、蝉蜕等。该药因以山楂、槟榔作为主药可消积、导滞，莱菔子亦主消食、化积兼降气化痰，桔梗又可引其他诸药共同达到祛痰治病的目的，所以该药既具祛痰止咳之功，又有消食、化积、健脾和胃之效。

小儿消积止咳口服液组方配伍的独到之处在于既有消食化积之功，又有化痰止咳之效。方中重用消食化积、化痰除痞、散结消痞、宽胸散结的药材，促进胃肠蠕动以达到消食化积的目的。

以上就是关于地图舌吃什么食补的简单介绍，希望对大家有所帮助。孩子如果出现地图舌的情况，不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串等。