怎么预防厌食症

很多厌食症患者由于长期过度节食，造成营养不良，因而影响生理变化。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚至死亡。如果孩子厌食症得不到有效治疗，会出现营养缺乏、生长障碍、抵抗力下降等问题。那怎么预防厌食症呢?

怎么预防厌食症

1、在日常饮食中要多注重蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄取和补充，肉类、蛋、奶及蔬菜都是这些营养物很好的来源，可以适当多吃一些。

2、一日三餐一定要定时定量，切记不可等到觉得饿了再去吃饭，这样会加重神经性厌食症的症状。必要时可以在两餐之间摄入一些水果和点心来补充能量。

3、饭后不要独处，可以找朋友聊聊天或者陪家人散散步，总之身边要有人陪伴，并且尽量分散自己的注意力，防止催吐行为的发生。

4、家长不要强迫喂食，引起儿童反感，各种影响儿童情绪的因素，都要尽量减少。

5、培养正确的审美观，树立正确的三观，不要盲目追求时尚。提高自己的辨别能力，不要被媒体的宣传冲昏了头。

6、由于神经性厌食症的生理异常是由精神心理紊乱引起的，所以父母一定要在孩子青春期的时候进行恰当的教育，避免精神行为和心理因素造成疾病。

7、预防孩子积食。孩子出现积食的问题，也会出现厌食症的情况。

对于孩子积食所引起的厌食症的情况，将孩子体内的积食消除可得到缓解。消除积食，建议大家使用小儿消积止咳口服液。小儿消积止咳口服液是根据食积的基本发病机理和证候，权衡标本，从整体出发，以消食化积为主组方的，山楂、槟榔消食导滞为君药，以治其本，使食积得消，即郁热和痰浊无从依据，祛除了生热生痰的根源，也即祛除了产生食积咳嗽的基本原因;又以枇杷叶、瓜蒌、桔梗、连翘清肺化痰、宣散肺气为臣，使痰浊除，肺热清，肺气得以肃降，则使咳嗽易愈;佐以莱菔子、葶苈子、蝉蜕泻降肺气并止咳，枳实行气消痰。使用桔梗除散肺气.祛痰止咳，以引导诸药，直达病所。

小儿消积止咳口服液是鲁南厚普制药有限公司生产的中药复方制剂，为中药保护品种，国药准字Z10970022。该药具有清热疏肺、消积止咳之功效，适用于小儿食积咳嗽属痰热证，症见咳嗽夜重、喉间痰鸣、腹胀、口臭等。此药是根据中医对小儿食积咳嗽发病机制的认识和古医籍治疗食积咳嗽的有名方药，并结合多年的临床经验研制而成。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于怎么预防厌食症有了简单的了解。小孩子正在发育，要注意饮食合理搭配，防止挑食和偏食的情况发生。