骨折了吃什么营养品？是不是要吃大鱼大肉呢

骨折后的愈合康复是一个慢长的过程，要经过血肿机化期、原始骨痂期、和骨痂改造期，4～12周左右才能愈合。在恢复过程当中如果能做好日常护理和饮食调节就可以加快骨折康复时间，那么，骨折了吃什么营养品?下面就一起来看看吧。

骨折了吃什么营养品：

骨折前期的饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。骨折恢复中期，以去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。

玉林正骨水促进骨折康复：

饮食虽然有助于病情康复，但是骨折的患者大多有疼痛症状，而且只有药物才能直接作用于患处，帮助促进骨折部位康复。所以建议患者使用壮药四宝之一的“玉林正骨水”。它可以活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。玉林正骨水是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除运动疲劳功效显著，也因而被选为国家地理标志保护产品，产品畅销海内外。

骨折注意事项：

有些人的骨折部位在腿部或者身体，前期就需要卧床休息，而卧床时间较长会使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。所以家属要注意骨折患者的日常护理，比较好每2小时帮助更换一次,夜间亦要每3~4小时更换一次。于此同时患者还要注意饮食调节,多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物,保持每1~2天排便一次。

通过以上内容的介绍，相信大家对骨折了吃什么营养品已经有所了解了。骨折后患者十分痛苦，家属一定要为患者做好护理措施，积极的引导患者。