月经血不畅是什么原因，女性朋友都知道吗

月经是成年女性特有的生理现象，而有些人在月经来的时候，出血量很多，有些人出血量很少，难免会有人觉得并不正常，那么，月经血不畅是什么原因呢?

一般来说，正常的经期为3-7天，出血量约为30-50毫升，两次月经周期21-35天，平均28天，如果经期或月经周期出现长短或血量异常，或伴有其他不适症状，则称为月经病。而月经血不畅也是最常见的一种。

月经血不畅是什么原因?

1、压力过大，情绪异常

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

2、晚睡晚起，休息时间不规律

作息时间不规律，睡眠不足，劳累过度，会引起月经过少。

3、过度减肥，饮食习惯无规律。

过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、妇科炎症感染

如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。炎症感染是重要的因素之一，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或不规则出血等月经失调现象。

5、或宫内异物

当异物残存在或子宫中，也会引起月经失调，如避孕器。因为异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，而引起月经失调。

除此之外，不良的生活习惯如嗜烟酒等都能对月经造成影响，要是调理身体，让月经恢复正常，食用千金益母颗粒是个不错的选择。

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月经血不畅是什么原因，大家都已经了解了吧，同时呢，也要多注意一下饮食，在月经期间禁止食用辛辣、刺激性较强的食物，多吃些清淡的食物，还有，一定不要抽烟喝酒哦。