痛经小腹胀痛怎么治疗，大家知道吗

月经是成年女性的一种正常的生理现象，而有时候月经带来的疼痛却让人很难忍受，严重到影响了日常生活。而痛经小腹胀痛怎么治疗，也成了一个很大的问题。

痛经及其种类：

痛经为常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，可分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经治生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，继发性痛经只有盆腔器气质型疾病引起的痛经。

痛经小腹痛怎么治疗?

痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，也会给患者带来痛苦。痛经患者平时应加强体育锻炼，消除对月经期的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，严重者可服用中药，比如千金益母颗粒。

千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一，具有“活血调经，行气止痛”的功效，临床应用为良效。

益母颗粒在妇科经典单方益母草基础上，加活血不伤血的血中圣药当归，再配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

除了使用药物之外，还要多注意日常护理。

1、注意合理休息余充足睡眠。晚睡晚起，不健康的作息习惯也会影响到月经，平时要多注意休息，保持充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯。

2、不宜进食生冷食物和冷饮。在月经期间不食用生冷辛辣的食物，保持清淡的饮食，也要摄取足够的营养，尤其是蛋白质、维生素类食物。

3、多喝热开水、热汤、红糖水。

4、热敷和按摩下腹部，有助于缓解痛经。

5、月经期不用冷水洗脸，洗手，注意保暖防止受凉。

6、稳定情绪，心情舒畅。

通过以上内容的介绍，相信大家都知道了痛经小腹胀痛怎么治疗，不过呢，除了药物之外，生活中也要多注意，养成一个良好的习惯，早日摆脱痛经的烦恼。