慢性便秘治疗方法有很多，大家要选择适合自己的方法

便秘是人们比较常见的问题，但人们对便秘未给予足够的重视。许多人面对便秘，都是抱着一种侥幸的心理，忍一忍就没事儿了。但便秘远比您想象的可怕。如何正确认识便秘，解决慢性便秘，肯定是很多朋友们关心的问题。本文介绍一下慢性便秘治疗方法，以供大家参考。

慢性便秘治疗方法有哪些

一、饮食治疗

材料：魔芋、蜂蜜

制作方法：把魔芋用榨汁机榨出来汁，放到锅里用小火煮至湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。

主治：一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

二、揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。

三、药物治疗

如果慢性便秘通过饮食控制、生活习惯改变，其症状仍然没有得到缓解，就需要口服药物来解决便秘。最近一项数据，对14个益生菌改善便秘的随机对照试验的荟萃分析(共1182位参与者)结果显示，每天摄入108到3×1010 CFU的特定益生菌2到8周可以把功能性便秘的成年患者的肠道转运时间缩短12个小时，每周排便频次增加1.5次，同时改善患者便秘相关的症状。

推荐使用益生菌制剂整肠生治疗慢性功能性便秘。整肠生针对各种原因引起的肠道菌群失调疾病均可以有效的治疗和预防。整肠生可以有效改善肠道动力和便秘，原理是：改善便秘患者肠道菌群紊乱，通过地衣芽孢杆菌的代谢产物调节肠道感觉和肠道蠕动，还可以通过增加细菌发酵终产物改善肠腔内的环境。比如：促进体内的双歧杆菌和乳酸杆菌的快速生长，可以发酵纤维产生短链脂肪酸，短链脂肪酸可以降低肠道pH值，增加肠道蠕动;调节肠道免疫屏障、系统免疫屏障以及肠道粘膜炎症，改变肠道敏感症状和肠道蠕动功能。

整肠生根据作用机制具有以下六大特点：第一，在任何环境下均可存活，最高可耐受、55度;第二，可与常见的30多种抗生素同时服用不需要间隔;第三，可以促进人体自身的有益菌的生长，杀灭致病菌;第四，可产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌;第五，可分泌多种酶，提升肠道消化能力;第六，在体内没有残留，停药后可排出体外。整肠生拥有胶囊剂和颗粒剂，适合各个年龄段服用，可以常温保存，无需冷藏便于携带。

通过上述对慢性便秘治疗方法的介绍，您已经知道了吧，实际上，大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。有研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾衰竭。所以，当发现慢性便秘出现时，一定要到医院进行积极治疗，防止不良后果产生。