便秘与拉肚子经常交替出现，怎么治疗

经常肚子疼，腹部感觉不适，一排便就舒服很多;时而拉肚子，时而便秘，持续反复发作;吃完饭没过多久就想排大便，感觉肚子绞痛，排出来就好了;如果你经常出现上述情况，那么，很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征。那么，便秘与拉肚子经常交替出现，怎么治疗呢?下面就一起来看看吧。

什么是肠易激综合征?

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，在世界范围内都属于高发疾病，好发于青壮年阶段。其中，女性患者占大多数，女与男的比例常年保持在2.5：1。

肠易激综合征与拉肚子、便秘等肛肠疾病症状相似。临床上往往要采用排除性的诊断方法，也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后，作出诊断。

生活中，我们也可以通过自己的初步判断，了解自己是否患上了这种病。来对号入座吧，看看你的情况与肠易激综合征的典型症状，有几分吻合。

1.腹痛

腹部疼痛是主要症状之一，它可能发作于腹部的任何位置。有时候是某一部位疼，有时候是从某个部位向周围弥漫性、发散性的疼痛。左下腹部出现这种情况最多，有时候是胀痛、有时候是痉挛一般的痛，有时候像被钝物重击了似的痛。疼痛程度也因人而异。一般来说，大便前疼得厉害，吃了冷的食物后，疼痛会加重。

2.腹泻或便秘

某些情况下，患上肠易激综合征的人排便规律会发生改变。其中一种是腹泻型，容易拉肚子，排出物大多是黏液性或者水样的，一天可能拉数次甚至十几次;即便如此，还会有排便不尽的感觉。白天严重，夜晚基本不出现类似症状;如果禁食72小时后，拉肚子的症状就会消失。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出现。还有一种是便秘型，女性较多见，观察自己的粪便可以发现，黏液比较多。早期是间断性出现便秘，随着时间延长，会逐渐发展为持续性的便秘。如果长期依赖泻药排便的话，短期内还可能出现与腹泻交替的现象。

3.腹胀

典型特点是：白天严重，夜间睡眠时减轻，放屁或者排便后减轻。并且腹胀通常是与便秘和腹泻伴随出现的。

便秘与拉肚子经常交替出现，怎么治疗

便秘与拉肚子经常交替出现是典型的肠易激综合征的表现。主要是由于肠道菌群失调，肠道生物屏障功能减弱，侵入的细菌或病毒将会影响肠道健康，因此出现腹泻、腹痛、便秘、肚子不舒服等症状。此时建议服用整肠生。整肠生作为肠道菌群失调的调节药物，使肠道菌群达到平衡，肠道恢复健康，为肠道重新铸造“安全的防护网”。

整肠生是地衣芽孢杆菌活菌胶囊/颗粒剂的通用名称。主要成份是地衣芽孢杆菌活菌，每粒(袋)含量不低于2.5亿。主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。比如成人方面可用于急性腹泻、炎症性肠病、肠易激综合征(大多数人经常出现的因压力、精神紧张、进空调房就会出现的腹痛、腹泻等症状)、慢性便秘、消化不良、幽门螺旋杆菌的根除、肝病的辅助治疗。儿童方面可用于秋冬季常见的轮状病毒感染及春夏季手足口病等疾病的治疗都得到临床医生肯定。与市面上其他益生菌制剂相比，整肠生更适合中国人的体质，且得到临床医生的推荐使用。

肠道健康才能保证人体正常吸收食物中的各种营养物质，也才能保证不被人体所吸收的“废物”及时排出体外。当人体肠道出现因菌群失调引起腹泻、腹痛、腹胀、食欲减退等症时，及时并按疗程的服用整肠生不仅可促进人体自身有益菌生长，拮抗致病菌，还能产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌，与此同时，可分泌的多种消化酶和有机酸，全面提升消化能力，最重要的是，整肠生可与常见的30多种抗生素同时服用，不需要间隔。上市26年超过30亿人次服用，无一例不良反应发生，安全又有效。

以上就是对“便秘与拉肚子经常交替出现，怎么治疗”的简单介绍，避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)的摄取。高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。