高血糖的症状有哪些

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变。那么，高血糖的症状有哪些呢?我们应该如何预防高血糖呢?

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

高血糖的症状为血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。

了解自己的血糖值，才能更好的预防高血糖的情况。2015年5月，引领全球领先技术——“金”系列血糖仪全国上市。三诺“金”系列血糖仪，采用专利技术设计的Lunula加样技术，这是三诺独创的技术，180°无障碍采血。克服了视力障碍，手抖也可顺利加样，加样更轻松。金电极导电性能是碳电极的1400倍，可以更精准的探测到血样，确保测试结果准确无误。2018年，三诺金稳+血糖仪在原来的金稳血糖仪基础上，改善吸样方式，虹吸方式能用较少的血样检测出结果，解决怕痛、怕出现的问题。

想要预防高血糖，饮食上同样也要注意，应该多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含餐饮纤维,餐饮纤维装有减低血糖作用,对控制血糖有利;水果也应限量,有何不可多吃猕猴桃、火龙果这类水果,维生素含量高而低糖或不含糖分水果的补充比较好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

以上就是关于高血糖的症状的简单介绍，希望对大家有所帮助。柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖的人，大家要注意。