拉肚子如何调理

夏天就要到了，很多人都出现了拉肚子的症状，难受不说，还耽误工作学习，非常麻烦。拉肚子有很多种原因，下面就来了解一下不同原因的拉肚子如何调理。

一、拉肚子的原因

首先，拉肚子和吃生冷食物或油腻食物过多有关，这些食物在拉肚子期间要绝对要禁食。反过来要吃温热及燥湿的食品如土豆，芛(读wěi，指初生的草木花，是否是“笋”?)干，蔬菜等有助消化，还能吸油燥肠胃湿邪。水果能助消化，太冰的话比较好暖着吃。

其次，拉肚子可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物，平时多喝些酸奶制品对防止肠炎的发生是有帮助的。

再次，着凉会导致拉肚子。在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。这种神经性结肠炎要注意避免着凉，不要一味的贪图凉快。

另外，病毒也会引起拉肚子。如急性肠胃炎，往往伴有发烧、呕吐、腹泻等症状，这种情况需要及时去医院进行治疗。

二、拉肚子如何调理

1、如果拉肚子不太严重，只是肚子有些不适，(语句不通)一天拉肚子不超过五次，并且没有发烧、呕吐、全身出汗的感觉，就可以先吃些止泻的药。建议患者可服用肠胃动力中成药进行调理治疗，四磨汤由木香、枳壳、槟榔、乌药四味中药材组成，全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄，缓解拉肚子症状。

2、如果是受凉引起的腹泻，可以通过避免着凉来阻止进一步的拉肚子。(逻辑不通)服用藿香正气水缓解拉肚子症状也可行。

3、如果是病菌引起的炎症性腹泻，一般会同时伴有发烧症状，可以吃抗生素、止泻类药物氟派酸来治疗拉肚子，必要时应该去医院进行治疗。

4、生活中预防拉肚子也很重要。吃东西要注意卫生，不要吃太多凉的食物，不要贪图凉快空调吹太多。

以上就是拉肚子如何调理的介绍。一般情况下拉肚子持续时间不会太长，只要找到原因，对症下药，很快就能痊愈。但如果是因为病毒感染引发的拉肚子，就应该及时去医院进行治疗了。