老年人免疫低吃什么药?看看中医怎么说

老年人的健康，一直是子女最关心的话题，随着年龄的增长，人体的机能就会下降免疫力也会下降，也就是我们常说的体质变差了，老年人免疫力低就会引发多种疾病，需要及时提高免疫力。那么，老年人免疫低吃什么药?看看中医怎么说。

老年人免疫低吃什么药?看看中医怎么说

传统中医药学，对于人体的研究无比透彻，对于人体免疫更是如此，早在《黄帝内经》中就有提到：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的论述。而在古东晋时期，葛洪的《肘后备急方》也记载有用狂犬脑敷治狂犬病的方法。葛洪对狂犬病的防治措施，可以称得上是世界免疫学的先驱者。一直到明朝，人痘接种的方法“鼻苗法”，已经被广泛使用来预防天花。也是利用人体免疫的一大创举。

在《素问遗篇 刺法论》提到：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。中医学用朴素的语言论述了现代免疫学的主导思想。其中正气指的是人体自身对疾病的防御力，而正与邪的对抗，则是疾病的发生，发展，终结的论证过程。也就是说古代的正气说，是相当于现代医学中的免疫学说。

到目前为止，明确能促进免疫功能的中药有：人参、党参、黄精、白术、枸杞、冬虫夏草、黄芪、茯苓、刺五加、田七、甘草、当归、淫羊霍、女贞子、灵芝。

除了药物提高免疫力，日常护理也很重要

睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

适当的运动可以帮助提高老年人的免疫力，专家进行的三项研究指出，每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐一小时后散步就很适合。

通过以上内容的介绍，相信大家对老年人免疫低吃什么药?看看中医怎么说已经有所了解了。随着年龄的增长，免疫力会逐渐减退，所以不要等老了才重视，平时就应该注意提高免疫力。