几种有助于婴儿长高的方法

婴儿身长是指从头顶到足底的垂直长度，是正确估计骨骼发育和生长速度的指标。身长增长的规律也和体重一样，年龄越小增长越快，那么有利于婴儿长高的方法有哪些呢?

身长的增长除了与营养有密切关系外，还受着遗传、性别、生活环境、季节等因素的影响。如父母矮小，孩子也可能矮小;**比女孩个子高;生活环境好，营养好，运动锻炼机会多，也容易长高;春夏季比冬秋季易增长。

对于很多的家长都想迫切的找到有利于婴儿长高的方法，但你是否知道在孩子的成长过程中，有3个时期是孩子身高发展的关键点，而你是否抓住了关键时期帮助孩子提升了身高呢?

根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着;两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来;到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。

婴儿期

婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。

对策：

1.合理喂养

及时添加辅食

婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。

2.什么都要吃，食物尽量多样化

人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。

以上就是对于“婴儿长高的方法”的相关介绍，处在婴幼儿时期的宝宝身体所需的营养大部分都是来源于母亲的乳汁，因此，想要孩子有充足的营养供应，作为妈妈也应该注意日常体质的保养，饮食合理化。