胃动力不足消化不良怎么办，一定要注意这些

消化不良在生活中非常常见，尤其是老年人和儿童，经常会出现这种消化不良的情况。虽然不是什么严重的疾病，但是却也影响到了人们的生活，那么胃动力不足消化不良怎么办呢?一起来看一下吧。

胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是"消化不良"。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。

胃动力不足消化不良的原因

1.胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，当这些细胞的功能下降时，会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。

2.精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留。3、功能性消化不良：胃排空速度减慢，人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张。4、进食不当：暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足。

5.不良生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。

胃动力不足消化不良怎么办

一、吃饭应有规律地进食、定时三餐。随着现**活节奏的加快，很多人忽视早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一个包子，匆匆对付两口了事，日复一日，就会出现早饱，即吃的食物量少于正常进食量就产生"饱"的感觉，这就是"胃动力"出了问题了。

二、不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是比较好的食量。

三、不能过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。

四、使用整肠生。整肠生是可以针对各种原因引起的肠道菌群失调疾病均可以有效的治疗和预防。与现在市面常见益生菌制剂相比其具有。有效、安全、方便等优势。

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通过上面内容的介绍，胃动力不足消化不良怎么办大家都知道了吧，希望这篇文章可以帮助大家，平时一定要多注意饮食，保持清淡，切忌暴饮暴食。