年轻人血液粘稠，应该怎么办

大家都知道血液粘稠是中老年人的“常客”，但是近年来却有年轻化的趋势，有些年轻人因为工作和生活的压力养成了不良的生活习惯，以至于出现血液粘稠的情况。由于血液粘稠容易影响血液循环，最终可能会造成血管阻塞，出现脑梗死和心肌梗塞等心脑血管疾病。那么，年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?来看一看吧。

年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?

血液粘稠被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液粘稠。是不是很想知道年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?下面就来具体看一看这些方法吧。

治疗血液粘稠的食疗方法是什么?

1.海带

海带除了含有丰富的碘之外，岩藻多糖和丰富的维生素是海藻植物所独有的，而其中所含的肝素类物质可以预防血栓的形成，避免堵塞血管，而其他多糖可以降低胆固醇，抑制动脉硬化。

2.青蒜

青蒜是生活中比较常见的一种食物，其含有丰富的钾元素，可以起到降低血压的作用。此外，经常食用青蒜，还可以抑制血小板聚集，对于预防血栓，具有一定的作用，这样可以避免血液粘稠。

3.苹果

苹果是很常见的水果之一，它其中含有的可溶性膳食纤维果胶，对血管以及血液的健康十分有利。它不仅仅对肠道有益，还可以与胆汁进行结合，进而达到降低坏胆固醇的目的。

4.蘑菇

蘑菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有作用。血液粘稠者可以多吃蘑菇。

5.黄瓜

黄瓜它所含的纤维素，能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

血液粘稠的药物治疗方法是什么?

血液粘稠的人更容易出现脑梗死和心肌梗死，为了降低危险度，血液粘稠的人可以服用灯盏生脉胶囊来调理血液的粘稠度。灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药，辅以人参，五味子，麦冬，其有效化学成分为野黄芩苷和咖啡酸酯，可抑制血小板及红细胞凝聚，降低血液黏滞度，促进纤溶活性，抑制血管内凝血，扩张血管，改善微循环和细胞代谢，增加动脉血流量，降低外周血管阻力，提高心肌功能及心脑供血，减轻缺氧期心肌细胞的损伤，有效降低患者血浆循环内皮细胞数量和内皮素水平，具有保护血管内皮细胞和促进血管内皮细胞损伤修复的功能。

以上是对“年轻人血液粘稠怎么办?治疗方法有哪些?”的介绍，相信大家都知道了吧。为了防止血液粘稠度增高，在日常生活中一定要远离肥肉，肥肉的脂肪中含有大量脂肪酸，可以增加血液的粘度，每天摄入过多的脂肪会加速血液凝固的效果，容易形成血栓。另外，血液粘稠的人也不能吃动物内脏，还要戒掉爱喝酒的习惯。只有养成良好的饮食习惯，才有可能降低血液粘稠度。