双下肢水肿的饮食原则，你知道多少

很多人，特别是老年人，很容易出现双下肢水肿的症状，用手按一下很久都没有反弹，甚至连行走都困难了。那么究竟是什么原因导致的双下肢水肿呢?双下肢水肿的饮食原则有哪些呢?下面一起看看吧。

下肢水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。

心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者的一腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

如果是因为心力衰竭引起的水肿，那么可以服用芪苈强心胶囊治疗，芪苈强心胶囊具有传统强心、利尿、扩血管作用，能明显抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统等神经内分泌激素的过度激活，阻抑室壁厚度的增加，减少心脏指数及心室重塑，从而改善心力衰竭的生物学基础。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏，络瘀水停者，症见心慌气短，动则加剧，夜间不能平卧，下肢浮肿，倦怠乏力，小便短少，口唇青紫，畏寒肢冷，咳吐稀白痰等病症治疗效果理想。

双下肢水肿的饮食原则

1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。

2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

3、瞄准维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条。

以上就是双下肢水肿的饮食原则的简单介绍，希望对大家有所帮助。建议双下肢浮肿的患者及时去医院检查，如果是心衰等病因，应该积极治疗。