孩子晚饭不消化怎么办，怎么消食

一日三餐对于孩子的成长都至关重要，所以家长们都会特别注意孩子的饮食搭配，但是孩子常会在进食晚饭后出现不消化的情况，孩子不消化不仅十分难受，对于身体健康也会造成一定的影响。那么，孩子晚饭不消化怎么办?一起来看看吧。

人体摄入的食物需要脾胃共同运化才能消化吸收，而孩子的脾胃还没有发育完全，运化能力本来就较差，再加上饮食不当或者其他原因导致脾虚，就容易出现消化不良的症状。消化不良在中医学上属于积食、腹痛的范畴，主要的症状是腹部胀痛、嗳气反酸，或者伴有恶心呕吐、腹泻等症状的出现。中医认为脾是人体的消化系统，统领着胃、肠道等，肩负着人体消化吸收的功能，是非常重要的，所以消化不良不仅要治疗症状，更要调理脾胃。

孩子晚饭不消化怎么办

首先应该根据消化不良的症状，改善孩子的饮食，大多数消化不良是因为饮食不当引起，在这里建议家长们给孩子选择食物时尽量以营养均衡，容易吸收为主。苹果果肉清脆香甜，能帮助消化，中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效，此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而引起食欲不振的孩子食用。

还应该及时选择健脾药物，以免长期不消化影响身体成长发育。孩子不消化，积食在胃，根源在脾。脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。如果只健胃消食，只治标不治本，积食会反反复复，消化自然也不好。治疗孩子不消化，除了服用健胃消食药物助消化，您还可以搭配薏芽健脾凝胶，健脾固本，从根本调理脾胃，解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶健脾益胃，化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果，并且丁桂薏芽健脾凝胶是由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃问题，宝宝脾胃好，消化不良自然少。

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通过以上的介绍，相信大家对孩子晚饭不消化怎么办已经有所了解了。晚饭以后家长可以陪孩子进行适量的运动，适量的运动有助于加速肠胃蠕动，对消化吸收有好处，运动以后再睡觉，还可以提高睡眠质量。