什么东西吃了止泻，这些食物你知道吗

每到夏天冰糕、冷饮就成了很多朋友的最爱，特别是吃了一些辛辣的火锅之后，来点冷饮真的别提多爽了。可是这样辛辣、冰冷的刺激下，肠胃往往受不了，很容易拉肚子。那么出现了这种情况我们应该怎样进行止泻呢，接下来给大家详细介绍一下什么东西吃了止泻，这些食物你知道吗？

什么东西吃了止泻

1、姜茶

姜茶对于腹泻的环境也有一定的作用，尤其是对于腹会隐隐作痛，这种症状的话可以适量的去使用一些姜茶，可以把绿茶和一些生姜放到一起，用开水蒸。可以作为茶去喝。

2、胡萝卜汤

胡萝卜汤也是有一定作用的，因为胡萝卜它也是含有碱性的成分，而且果胶成分比较多，对于大便的成形和吸附细菌有一定的功效，所以在腹泻的时候可以适量的去煮一些胡萝卜汤来帮助缓解，把新鲜的胡萝卜洗干净，然后把它连皮切成小块，放入到锅内，加入一些水煎服，把他的渣去掉，然后喝它的汁。

3、煮苹果

煮苹果是一种比较常见的方法，因为苹果当中含有的碱性成分比较多，而且含有果胶和鞣酸，这些省成分对于人体来说有着比较好的收敛和止泻的作用，可以把苹果洗干净，把它切碎，然后把核扔掉，加入一些水和少量的食盐。

拉肚子时不能吃什么食物

1、寒性果蔬

拉肚子治疗过程中比较好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

2、纤维果蔬

不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

另外，在拉肚子的时候比较好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。

3、难消化食物

拉肚子治疗过程中比较好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

同时，拉肚子时比较好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

4、利气消食食物

拉肚子治疗过程中比较好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

腹泻吃什么药好

拉肚子如果迟迟不见好，那么比较好是服用药物来调理，比如立可安牌复方木香小檗碱片。远大医药旗下的立可安牌复方木香小檗碱片是专门治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品，具有安全、速效、精准的使用特点。

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通过上述什么东西吃了止泻的简单介绍，相信大家已经有所了解。除了止泻之外，大家还应该注意水分的补充，以防脱水发烧。另外拉肚子对于肠胃有一定的影响，可以喝一些小米粥保养一下肠胃。情况严重的话，我们就可以去医院进行治疗了。