跌打伤热敷还是冷敷?别弄错了避免伤情加重!

不管是工作还是生活，我们都避免不了磕磕碰碰的事情，尤其是活泼好动的小孩子。一不留神就会被绊倒，不及时处理的话就会对我们的身体有所损伤的，那么跌打伤热敷还是冷敷呢?我们一起来学习一下吧!

跌打伤热敷还是冷敷

一般人们遇到跌打损伤的情况下，都会选择用跌打油或者冰块来敷伤口，但是很多人都不知道冷敷和热敷有什么区别，这些一旦被搞错伤势就会更加严重。

什么是热敷?

热敷是让人体受伤的部分温度上升，血液循环速度加快，增加血流量，使额外的养分进入疼痛区，加快受伤部位的新陈代谢和加强白细胞吞噬功能。这样就能使疼痛得到缓解，舒缓筋骨和止血。热敷适用于受伤部位没有明显的伤口，只是出现疼痛和淤青的情况，不是急性损伤。

什么是冷敷?

冷敷是降低受伤部位的温度，使皮肤组织受伤的程度得到缓解，并且可以使伤口发炎几率降低。用冷敷还可以减少肌肉发生痉挛，使血液流通加快，缓解疼痛。冷敷是用于急性损伤，一般急性损伤都是有着伤口暴露在空气中，用冷敷是比较好的，用热敷的方法只会增加疼痛并且可能还会自己伤口进而引发炎症。

不同伤口要用不同方法来进行处理，热敷我们使用热毛巾，冷敷我们可以用冰块，冰袋等。由于孩子皮肤娇嫩，老人受不了冰袋的温度，我们可以用降温神器来进行冷敷理疗，比如常见的宁尔康退热冰露。

宁尔康退热冰露

【结构组成】宁尔康退热冰露由带有塑料滚珠的塑料瓶和水凝胶构成。水凝胶由薄荷脑、对羟基苯甲酸、纯水、高分子物质(包含甘油)、医用乙醇组成。

【适用范围】适用于各种原因引起发热的物理退热、冷敷理疗及缓解发烧。

【使用方法】

1.退热

外用。打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于额头、太阳穴、颈部、腋窝、肘窝、腘窝(膝部后面)、大腿至小腿内侧、脚心等多个部位(见右下图)来回涂抹(冬季只需涂抹人体的额头、太阳穴、颈部、肘窝、脚心等多个部位即可)，每部位可反复涂抹5-6次至该处皮肤全部湿润为止。若发热不缓解，可每隔15分钟左右重复涂抹。多个部位同时涂抹效果更佳。

2.降温提神消暑

只需涂抹人体的额头、左右太阳穴、左右颈部等5个部位，每部位涂抹5-6次至该处皮肤全部湿润为止为一遍，每隔15分钟左右可重复涂抹直至感觉清醒舒服为止!

3、闭合性软组织急性扭挫伤者的冷敷理疗

对因运动引起的扭、挫、拉伤者，打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于扭挫伤部位来回涂抹5-6次至该处皮肤全部湿润为止，每隔15分钟左右重复涂抹直至疼痛减轻!

【注意事项】

1.眼、口、鼻部位不可使用，(额头涂抹时需将眼睛闭上，若不慎滴入眼睛，用清水冲洗即可)，皮肤破损者慎用

2.皮肤易过敏者可先在手腕试用，待15分钟后未发现皮肤红痒肿胀等异常现象，即可放心使用;若皮肤出现异常，请停止使用，并用清水清洗涂抹部位即可恢复正常。

3.本品为发热应急、物理降温的辅助治疗，连续使用本品8小时以上，发热仍未缓解需请医生诊治。

4.本品为外用，不得口服。幼儿或儿童须在成人监督下使用。

5.本品不污染衣物，可放心使用。

以上内容就是对“跌打伤热敷还是冷敷”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。受伤一定要根据自己的情况来合理的选择治疗方法，以免选择误区让伤情更加严重，希望本文的介绍，让大家对热敷冷敷了解的更清楚一点。