孕妇维生素D滴剂什么牌子靠谱，这款更适合孕妈！

由于孕妇的体质比较特殊，对于钙质的需求比普通人更大，因为肚子里的胎儿也容易缺乏维生素D，正常人体每日需要10毫克的维生素D即可，随着孕期的增长，胎儿对维生素D的需求也在不断的增大，日常食物补充的维生素D都无法满足了，所以需要及时补充维生素D滴剂。那么，孕妇维生素D什么牌子靠谱?

怀孕缺乏维生素D，孕妇可出现骨质软化，当孕妇缺乏维生素D时，最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。另外，缺乏维生素D可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

孕妇该如何补充维生素D?

晒太阳

前面提到一般人通过晒太阳就可补充日常对维生素D的需求，因为经紫外线照射，人体内的胆固醇可转化成维生素D。

食物补充

很多鱼都含有比较丰富的维生素D元素，例如鳗鱼、鲑鱼、金枪鱼等等。另外、蘑菇、牛奶。橙汁、鸡蛋、牛肝等都是维生素D比较好的来源。

维生素D滴剂

孕妇在孕早期的维生素D摄入每天为5微克，孕中晚期均为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。

孕妇维生素D滴剂什么牌子比较靠谱?宝妈需知

一般的维生素滴剂说明书上都有明确的服用量，但市面上的维生素D滴剂的品牌令人眼花缭乱，建议大家使用很多医生都会开的青岛双鲸悦而维生素D滴剂。

因为悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。所以悦而维生素D滴剂被许多医院用来治疗婴幼儿及儿童、孕妇及中老年人群的维生素D缺乏症。在服用时可以将悦而维生素D滴剂软胶囊尖端开口滴入口中，或者直接嚼服胶丸。将胶囊的一端泡在热水中30秒作用，就可以轻松融化胶囊的表皮，轻松剪开，成人与儿童一日1~2粒。

孕妇维生素D滴剂什么牌子靠谱?现在都了解了吧。并不是所有的孕妇都需要严格补充维生素D，只有在定期产检时医生从检查指标中看出有缺乏维生素D先兆后，才会建议补充，因此，怀孕的妈妈们不要自己强行补充噢。