“情志过极”什么梗？其实它正在悄悄影响你的生活

什么是情志过极?

情志，这个词似乎有些陌生，或者说太过专业。实际上中医所称的情志是指机体对外界环境刺激的不同情绪反应。我们常说的“七情”：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊，就是代表性的情志活动。

人情绪、情感的变化有利有弊。正常的情志活动是有益健康的宣泄。但过犹不及，一旦超出了尺度，就会对健康产生危害。

情志过极就是情绪比较极端，超过了正常范围。明白了它的含义，就不难想象它对我们生活的影响。

情志过极对生活和健康的影响;

情志过极在日常生活中并不罕见。

比如说有人脾气暴躁，易怒，像个“炸药包”一点就着，跟谁都剑拔弩张的样子。人际关系差身边没朋友，一般人遇到会躲着走，谁也不愿意跟他多交流。

有人思虑过度，遇到什么事都悲观，压抑。这种不良情绪就像是乌云，能遮掩住身边人心中的“阳光”，容易被大家疏离。

甚至于心情抑郁，遇事焦虑，喜怒无常，这些我们都知道的不良心态也是情志过极造成的影响。长久如此，很可能会演变成心理障碍。

《养性延命录》中说：“喜怒无常，过之为害。”《三因极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因。《黄帝内经》说“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，这些都是中医对情志过极危害身体健康的经验总结和认知。

情志过极,如何应对?

中医认为肝主疏泄，不仅统管气血的运行，还负责情绪的疏泄调控。所以凡是情志过极的情况比如悲伤、生气、郁闷、喜怒无常等等都需要调肝。尤其是已经有胸脘痞闷，心中气结，意志消沉，闷闷不乐等症状的人，更是需要调肝理脾，疏利气机。

那么，就让我们来认识一下加味逍遥丸。

“逍遥”一词，在《辞海》里的意思是“优游自得貌”。因加味逍遥丸能散肝气之郁，行血液之滞，服用后使人气血流畅无阻，周身舒适自如，恢复生机活力，故名逍遥。

成份中的柴胡，疏肝理气，清解肝胆郁热;薄荷疏肝行气，清利头目，使肝气条达;加入栀子清泻三焦之火,导热下行;牡丹皮善清血中之伏火,凉血散瘀。白芍、当归养血和血。多种药材君臣相宜，共奏舒肝清热，健脾养血之功。

健康无小事，处处需用心。无论是自己情志过极，还是身边有这样的家人或朋友，都可以从疏肝理气入手，及时做出改善。