眼睛不舒服老是感觉有异物，这几个原因莫忽视！

相信大家都有走在大街上突然被沙子和灰尘迷了眼睛的痛苦经历，那种觉得眼睛里有东西的异物感可能在几分钟内随着泪液产生便消失了。但当我们总感觉眼睛不舒服，老是感觉有异物或出现黑影，却怎么也找不出东西时，就要引起重视了，需要自查有没有以下几个导致异物感的原因：

Ø过度用眼引起眼表干燥

现代人因为长时间使用电子屏幕，造成眼睛超负荷地工作，极易导致过度用眼和视疲劳。长时间注视电子屏幕，再加上屏幕辐射的双重作用，导致泪液在眼表分布不均，泪膜容易破裂，眼表缺少足够润滑而变得干燥，容易产生异物感、眼睛干涩及疼痛等不适。

Ø长时间佩戴隐形眼镜造成眼部损伤和炎症

长时间佩戴隐形眼镜会让眼角膜难以接触空气，造成角膜上皮缺氧，抵抗力下降，并且隐形眼镜镜片极易附着较多的沉淀物、细菌等，容易诱发眼部炎症，造成角膜损伤，从而产生异物感。

Ø干眼症导致泪液分泌不足

干眼症人群常有泪液分泌不足或者蒸发过快的情况，眼表缺乏足够的润滑，导致角膜和结膜干燥，因此容易出现异物感。而随着干眼症在现代人群中频繁发生，异物感、眼睛干涩、瘙痒、灼痛感等不舒服的情况越来越常见。

Ø结膜炎

有结膜炎的朋友也会出现眼部异物感。由于结膜直接与外界接触，并且含有丰富的血管和淋巴组织，因此结膜发生炎症时容易产生充血和水肿的情况，导致眼表异物感。

那么出现眼睛不舒服老是感觉有异物的时候应该怎么办呢？希望大家牢记以下三点健康贴士：

1.及时重视为首要

当出现眼睛异物感明显，伴有干涩、畏光甚至眼睛大量分泌物等不舒服的情况时，大家一定要重视，使用合理科学的方法及时缓解不适。

2.眼表保湿缓解异物感

出现眼部异物感但又没有明显的眼内杂质，可能是因为眼睛干涩而引起的摩眼睛的感觉，外滴眼药水来补充眼表水分是比较好的缓解办法，也是目前常用的护眼方式。

其中德国原装进口的海露滴眼液因为品质优良而广受欢迎。海露滴眼液成分天然，可帮助维持眼表湿润，减少泪液蒸发，增加泪膜稳定性，缓解眼部异物感明显、眼睛干涩，眼疲劳等不舒服的情况。而且海露滴眼液不含防腐剂，温和不刺激，适合各类人群长期使用。佩戴隐形眼镜和美瞳时也无需摘下镜片，可以直接滴用，能有效缓解佩戴美瞳时的异物感，用于日常护眼十分方便。

3.健康用眼要记牢

要预防或减少眼睛异物感的发生，健康用眼和护眼非常重要。除了平时使用海露滴眼液护眼，建议大家可以经常闭上双眼休息片刻，定期眺望远方。同时注意用眼卫生，戴、脱隐形眼镜或美瞳前要洗手，遇到不舒服时避免直接用手揉眼睛。