祛风除湿吃什么好？不能小瞧它！

祛风除湿是中医治疗风湿病的常用方法，使用祛风湿药治疗风湿引起的关节、经络、肌肉等部位的不适症状。很多上年纪的人容易被湿气之邪所侵入，因而出现风湿病，疾病的疼痛让他们失去了生活的信心。所以，儿女们和老人了解祛风除湿吃什么好非常重要。这让风湿病患者还能看到一丝丝曙光。

风湿病是一种慢性疾病，治疗期比较长，很多患者对治疗失去了信心，认为自己的生活从此会变得灰暗，再也不能去跳广场舞了，也不能和朋友们一块去爬山了。其实，这种心理是不可取的。只要一发现风湿病就得赶紧治疗，而且效果也不错。抓住了治疗时机，风湿就会好转的。那祛风除湿吃什么好也需要你记好了。

一、食物

1、樱桃粥

樱桃100克，粳米100克。先将樱桃洗净后榨汁；将粳米淘洗干净后入锅内煮粥，待粥熟时加入樱桃汁和白糖调匀，再煮一二分钟即可。本品有祛风除湿，消肿止痛的功效。可用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎。

中医认为樱桃性味甘温，归脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛的功效。美国科学家研究发现，经常吃樱桃，有助于减轻疼痛，消除肿胀，可防治关节炎和痛风。科学家认为樱桃中含有一些特殊物质，在治疗关节炎和痛风类炎症有显著的效果。

2、乌蛇粥

乌蛇肉100克，粳米100克。先将乌蛇肉洗净后切细，用淀粉、酱油、料酒胡椒粉勾芡；将粳米淘洗干净后入锅内煮粥；待沸后加入乌蛇肉，等粥熟后加入调料即可。每日1剂。本品有祛湿的功效。可用于风寒湿邪所致的类风湿性关节炎。

中医认为乌蛇肉性味甘温，归肝、肾经，具有祛风除湿的功效。

3、三色汤

配料：黄豆芽2两，姜丝20克，红大椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。

做法：将油锅烧热，下黄豆芽煸炒几下，放入白醋炒至八分熟，出锅备用；在锅内放入鸡汤，姜丝，烧开后把红大椒入锅再次滚开后，将黄豆芽、盐入锅，再用湿淀粉勾芡，淋上麻油出锅即成。

功效：祛风除湿，活血通络。对筋骨痉挛，腰膝疼痛者更为适宜。

二、药物

玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精主要功效是祛风除湿，活血止痛，达到缓解疼痛的目的。云香精在使用时既可以内服也可以外用，应症范围广，适用于风湿骨痛、伤风感冒、头痛、肚痛、心胃气痛、冻疮等。对抗多种疼痛。

云香精选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药，消肿活血化瘀，渗透力增强。现代药理表明，云香精能抑制风湿炎症因子和促进血液循环，解热镇痛抗炎疗效显著。

此药中还含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2—3次就可有效地缓解症状。

云香精的独特疗效源于中药的强大魅力，也源于玉林制药深厚的历史积淀。玉林制药始于1956年，是中国首批商务部认定的中华老字号企业，也是中国中药制药50强企业之一。

祛风除湿吃什么好？相信通过文章的介绍，大家已经了解了。出现风湿病不要过于紧张，及时治疗是关键，不能错过最佳治疗期。而且风湿病患者一定注意休息，不能闲不住，要劳逸结合，再加上药物治疗，疼痛感会明显减轻的。

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