精气神的精是什么意思?原来对人体这么重要

日常生活中，人们经常会提到精气神，一般指一个人精神好，看起来很健康。在中医当中精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志，所表达的含义也不尽相同。其中精使人们提高次数较多的，那么，精气神的...详情>>

老年人要有精气神儿，才会更健康

精气神儿是生命之源，是生命的支柱，是生命的动力，但是随着年龄的增长，人的精气神会逐渐减少，这就是为什么我们小时候总是跑来跑去，老了反而不喜欢走动的原因。尤其对于老人来说精气神是否充足还直接关系到身体健...详情>>

老人如何补养精气神?精气神补养做好这点是关键

对于老年人来说，最重要的就是一个精气神，没有了精气神就会导致身体出现各种问题。所以大家对于老人如何补养精气神非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。中医理论认为，精、气、神是“人体三宝”，是生...详情>>

没有了精气神吃什么药?补肾精是关键

人没有精气神，就没有动力。成天无精打采的，做任何事情都提不起来兴趣。不仅影响工作，对心理也是有一定影响的，所以需要积极补养精气神。那么，没有了精气神吃什么药?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。精、气...详情>>

缓解腰痛的10个小妙招女性朋友要谨记

在我们日常生活中，相对于男人来说，女人腰疼是比较常见的事情。出现腰痛总是会影响正常的生活和工作，所以大家对于缓解方法也是非常重视。而下面要为大家介绍的缓解腰痛的10个小妙招女性朋友要谨记。缓解腰痛的10个小...详情>>

男人补精气神的食物，助你做自信真男人

男性长期处于过度疲劳、紧张的状态就会导致体内精气神不足，常会有阳痿早泄等症状出现，只有及时调理才能恢复健康，除了药物调理，饮食也是不错的选择，下面就一起来看看男人补精气神的食物，助你做自信真男人。中医...详情>>

吃什么食物补精气神?原来这些食物就可以

精气神常用于形容一个人的精神面貌，但是也是人体健康的体现，如果人精充、气足、神全则体魄康健，反之则人体的适应能力低下，常有食欲减退、语低嗜卧、皮毛不荣、面色无华、动作迟缓等症状，对于这种情况饮食调理是...详情>>

感觉精气神不足怎么办你知道吗

我们说的精气神中医上面讲的比较多，中医认为做好了养好精气神才能美丽常在，不仅如此还能健康长寿。那么，感觉精气神不足怎么办你知道吗?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。寡欲以养精：中医认为，"欲多则损精"...详情>>