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老年人要有精气神儿,才会更健康

发布时间:2018-9-3  来源:

  精气神儿是生命之源,是生命的支柱,是生命的动力,但是随着年龄的增长,人的精气神会逐渐减少,这就是为什么我们小时候总是跑来跑去,老了反而不喜欢走动的原因。尤其对于老人来说精气神是否充足还直接关系到身体健康。所以说老年人要有精气神儿,才会更健康。

老年人要有精气神儿,才会更健康

  中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志,而精亏、气虚、神耗乃是衰老的象征。表现为适应能力低下、食欲减退、语低嗜卧、皮毛不荣、面色无华、动作迟缓、怔忡健忘、精神萎靡等。对于精气神的调理,一定要学会享受生活,生活是美好的,就算有一些挫折,也应该让生活充满乐趣,生活是用来享受的,没必要太过拼搏,要学会调整状态到最好。

  然后是要注重锻炼,人的最佳状态需要维持,如果不运动身体的免疫能力和体能就会下降,也就容易生病,而适当锻炼正是提高免疫力和身体自我调节的好方式,所以老年人应该进行适量运动。

  中医认为,精气神存在于人体的肾脏之中,也就是常说的肾精,是贮藏于肾中的能量源泉,也是人体各种生命机能活动的动力之源,因此,肾精亏损会造成各种生命机能的下降。所以要注意肾精的滋补,从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成,植物种子类药和某些动物药,一般包含这两种的补肾效果都不错。

  老年人要有精气神儿,才会更健康:

  八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论,用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精,用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精,因此,八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

  此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

  通过以上内容的介绍,相信大家对老年人要有精气神儿,才会更健康已经有所了解了。现代社会很多子女忙于工作,没有时间陪伴父母,而他们正需要的就是亲情和关怀,所以忙碌的儿女的也要多回家陪陪父母。

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