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肾虚吃什么食物好?这几种多吃效果好

发布时间:2018-8-31  来源:

  在生活中,因为一些原因,很多人都会出现肾亏的情况,那么对于这种情况,其实肾亏肾虚是比较常见的问题,但是如果不及时补肾对身体的影响也是非常大。那么,肾虚吃什么食物好?生活中有很多补肾的方法,这几种多吃效果好,不妨一起了解一下。

肾虚吃什么食物好?这几种多吃效果好

  中医认为,肾为先天之本,人的生命运化在于肾。肾藏精,是肾气凝聚的场所。肾气不足,肾气不固谓之肾虚。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,都有各自的表现特征,但无论何种肾虚都伤肾伤身,降低人体的免疫力和抵抗力,如果长期得不到调理和医治,将会引发其他身体疾病。

  男人肾虚怎么治疗?中医治肾虚,强调内调和自省。自省,就是指肾虚患者在治疗肾虚期间自身的努力。注意平时饮食生活习惯科学化,进行适量的运动,调养肾虚期间,不急躁、不焦虑,保持积极的心态,放开心胸,保持心情愉悦!

  除此之外,很多食物都具有补肾的效果,所以通过食疗补肾也是不错的方法。肾虚吃什么食物好?下面为大家介绍的这几种多吃效果好。

  1、动物肾脏,食用动物肾脏具有补肾益精作用,是“以形补形”的完美实践。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

  2、海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  3、虾能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  4、芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

  除了食疗以外,药物补肾是见效比较快的方法。

  从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

  以岭八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  以上内容就是针对“肾虚吃什么食物好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们一定要多加重视对身体的保养,出现不适症状时就要重视起来,及时调理。

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